难过时，别和任何人聊天
回复【早安】送你一张专属祝福卡片
文 | 才华水木君 · 主播 | 杨枪枪
来源 | 水木文摘（ID: mweishijie）
年少的时候，所有的多愁善感都要渲染得惊天动地。
长大后却学会了越痛越不动声色，越苦越保持沉默。
这世界从来没有什么感同身受。
都说治愈难过最快的方式，是去找一个人聊天。
以前，遇到任何不开心的事，我也会立马和朋友说一说，听听他们的安慰。
那些劝解的话，在那一阵里，好像确实能缓解我当时的心情。
可渐渐地，这些安慰的话就变成了一种负担。
在大量“别难过了，别太焦虑，你可以的”这种话中间，还会夹杂着几句：多大点儿事啊！有那么严重吗？
我们经常会碰到这样的时刻，就是觉得自己正经历着巨大的痛苦与委屈，于是迫不及待地想找人分享，欲获得感同身受的认可与同情。
但最后基本上都是同一个结果：没有人能真正懂得你所经历着的委屈与忧伤。
后来我在网易云热评上看到这样一句话：
“总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的秘密不要逢人就讲，真正理解你的人没有几个，大多数人只会站在他们的立场，偷看你的笑话，
你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步步的长大。”
大多数时候，我们那些惊天动地的殇，在别人眼里都不过是随手拂过的尘。
也许一个人出生的时候都以为，这个世界是为他一个人而存在的，当他发现自己错了的时候，他便开始成长。
这个世界上，并不存在一个人能完全懂得另一个人，而明白了这个道理，你会快乐很多。
你不勇敢，没人替你坚强。
《奇葩说》里面有一期的辩题是：生活在外地，你过得不开心，要不要跟父母说。
我很喜欢臧鸿飞在节目说的一段话：生活在城市里的每一个人都有一个时刻想拿起电话给家里打电话说：我受不了了。
我相信每个人都有。
可是有一天你把电话拿起来你没打，这个时候说明你意识到这些不开心你必须面对，那么恭喜你，你变成了更适合在这个城市生活的人。
成长就是从一个人活成一支队伍的过程，总有些路要自己独立去走，总有些苦必须自己熬过去。
每个人都无可避免地在成长，无论你是否愿意，生活总会给你一些压力和挫折，让你不得不面对。
什么是生活？
它不仅仅是要你接受平淡日子里的一些无趣，更要你把时时刻刻侵扰你的那些不快，当做习以为常的事情。
之所以说，难过的时候不要总是找人聊天。是因为你要知道它不过是暂时的、无用的，甚至是卑微的，没有必要让所有人都知道。
无论你是否愿意，都无可避免地，会面对这些旧伤发作的时刻。
有些事情，要来来回回地想；有些痛苦，要坦坦荡荡地面对。
其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界奋斗。
难过难过，虽难但也会过。
其实有的时候，比难过更可怕的是得到安慰后，发现所有的孤独和悲伤依旧要独自背负。
“我本可以容忍黑暗，如果我未曾见到太阳。”
难过时即使能与人分享，找人安慰，可然后呢？
人群退散了，你依然要独自面对这生活的百般刁难。
就像是通宵狂欢后，你独自走在街道上，脑海还在回味昨夜的热烈，寂寞却在心中排山倒海。
越成熟，越懂得，难过时不重要的人不足以分担，重要的人不忍心让他承受。
与其过分依赖身外的快感，不如学会自我消化情绪。
有选择性地单独去面对负面情绪，不是去压抑，去逃避，而是选择主动地消化它，理智地看淡生活中的诸多不如意。
难过难过，难是难，但终究还是会过去的。
愿你在难过的时候，多腾出时间陪陪自己。
生活就是这样，虽然很累，但有很多办法爱自己。
一个人吃点好吃的，看一部老电影，打扫一下房间，逛逛平时没注意到的市井小巷……
许久之后，当你嘴角带笑地谈起当时的眼泪，你会发现仿佛是在讲一个别人的故事。
“成年人，自己要给自己拥抱，当你有力量拥抱自己的时候，你才有力量，拥抱所有人。”
共勉。
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作者：才华水木君，来源：水木文摘（ID: mweishijie），清华学子，陪你读书。每晚10点半，静下心，听水木君为你解读一本好书。有书经授权发布，转载请联系作者。
主播：杨枪枪，有书签约主播。媒体人。每晚9点和你说晚安，用声音治愈每一个孤独患者。公众平台：小杨说事儿。微博：杨晨太沉。
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