决定做一个长期主义者之后,我治好了焦虑

百家 作者:新东方 2019-09-19 09:32:46




女同事说:

刷朋友圈,无论是打鸡血的、发佛系语录的、发牢骚的、分享方法论的,甚至发段子的,都掩饰不住焦虑;

打广告的,都知道要往痛点戳,就是把我们心理的焦虑当七寸来捏。 焦虑如影随形,它像一种心理雾霾。 

焦虑其实就是因为着急,急着抓住点什么,急着达成目标。

 怎么对抗焦虑呢?最好的办法是:说服自己做一个长期主义者。


文章来源:李小墨的日记(ID: lxmmovie)

作者:李小墨



和长期主义者截然不同的,是短线主义者。


他们喜欢追风口,什么东西火,做什么,什么东西赚钱,做什么,不管适不适合自己,随时准备改弦易辙。这么容易改弦易辙,说到底是缺乏一个长远的规划。 


他的方向是随波逐流的,他的精力也是随波逐流的,缺乏对某一个领域的长期投入。可是能抓住风口的,往往是那些很早之前就有深厚积累的人。


他们喜欢速成,学东西,最好三个月以内就学会,半年都嫌长;最好能教他一个百试百灵的套路;总之,辛苦、费劲的不要,就是要捷径。 


他们习惯用线性思维思考。


什么叫线性思维?线性关系就是,因和果之间存在着确定的关系,可以用一条直线来表述。 


《系统之美》这本书举了个例子,比如我施了10磅肥料,就可以多收2斗谷物,如果施20磅肥料,就可以多收4斗谷物,一次类推。


可是这个世界是非线性的,你施200磅肥料,收成可能不会再增加了,施300磅,甚至可能减产。 


线性思维者,一分耕耘就希望得到明确的一分收获,十分耕耘就得到明确的十分收获。如果无法得到线性的、明确的结果,他们就会犹豫要不要投入。


可是在这个非线性的世界,可能一分耕耘得不到收获的,五分耕耘也得不到理想的收获,20分耕耘的时候却突然可以有100分收获。


比如说读书,有的人不确定读书到底可以给自己带来多大的好处,就一直犹豫着到底要不要读,特别希望有人能拍着胸膛像他保证,只要你读了,你一定脱胎换骨,升职加薪。


可是没有人能给这样的保证,然后他读了几本,读了一段时间,生活没有给他奖赏,他就不读了。


因为他期待一个线性结果,生活没有给他一个线性的结果。


短线主义者注定是焦虑的。



长期主义者是怎么样的呢?


长期主义者,会坚持做能帮助自己成长的事,坚持做有意义的事,坚持那个自己认为对的方向,无论这个过程多么缓慢。 


最为人所知的长期主义者是巴菲特,他的故事有点老生常谈,我说一个自媒体届的长期主义者,他的故事最近给我很多的力量。 


这个公众号号主,他平均每篇的创作,大概要阅读100-400万字的资料,浓缩整理归纳并结合自己的见解才会发出来,大多都是2万字以上的长文。 


他的公众号轨迹是这样的:


2015年10月31日,注册了一个公众号,写了一篇文章,但好像也没什么人看,至少没有获得持续更新的动力,很快就沉寂了。但好在,注册得早使他的公众号拥有了留言功能。


2018年12月15日,因在朋友圈老是发文字内容和人辩论,在朋友们的怂恿下重新捡起公众号,发表了回归后的第一篇文章,收获7000个阅读。


2019年2月25日,有了第一篇10万+,其时已经兢兢业业写了31篇内容了,粉丝7000多人。


2019年3月24日,有了第一篇百万以上流量的文章,光这一篇文章,粉丝增长25万。


2019年8月14日,又出来了一篇百万以上流量的文章,在看4.3万,粉丝增长30万。


这个人叫“卢克文”,代表作是《中国国运30年》、《文在寅的复仇(韩国政坛大戏)》和《走向存量残杀的危险世界》。刚才的公众号发展轨迹还没有算上他注册公众号之前,下的多年苦功夫、笨功夫。


他说:“互联网是做乘法的地方,大家一定要沉住气,不要急着一炮而红,有高质量的产品一定会有人看,这个世界没有怀才不遇了,只有缺少韧性。”


他是个典型的长期主义者。



每次我焦虑的时候,我就会说服自己要做一个长期主义者。


比如我认认真真读每本书,认认真真写每一篇读书文章、每天认认真真写日记,这些都是长期做,一定会成长的事,可能一年两年的成长不明显,但是五年、十年、二十年,成长的复利一定是惊人的。


有时候我会因为自己粉丝规模上不去而感到沮丧和焦虑,我就会告诉自己,你看那些大V,很多都写了十年以上了,你才多大年纪,你才写了几年,你急什么呀?


很多事情,如果用长期主义者的思维来思考,就沉得住气了。



THE END


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前海南特区报记者,著有畅销书《请停止无效社交》,公众号李小墨的日记(ID: lxmmovie),每天分享对生活的思考。立了一个有点狠的日更flag,断更一天就罚自己给大家发一个500块的支付宝口令红包,欢迎围观。欢迎偷看小墨的日记。

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