【好书推荐】为什么女性更占有免疫优势？

人的免疫力有多重要？此次新冠肺炎疫情让我们对免疫力有了新的认识。生病说到底根本原因在于免疫力的降低，那疾病和免疫力究竟有什么关系呢？

由重庆科协，重庆科普文化产业（集团）公司、重庆中科普文化传媒股份有限公司三方组织编写，电脑报作为支持单位参与其中的新书，《免疫力是最好的医生》一书已经正式出版，该书由重庆医科大学风湿免疫科专家刘重阳教授，为您带来个人健康防护的权威指导方案。

为了回馈电脑报读者，让更多的读者了解疾病和自身免疫力之间的关系，我们将面向电脑报读者限时免费赠送该书全文电子版，大家点击 这 里 或下方图书封面即可在线阅读。由于图书内容较多，建议收藏本文或关注电脑报官方微信后，点击首页下方菜单“新书赠阅”频道菜单随时阅读。

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新书内容介绍 

冬去春来，新冠肺炎病毒仍然肆虐于全球......通过此次疫情我们了解到，自身免疫力低的人更容易感染，自身免疫力强的人发展为重症的少，即便被感染治愈的概率也更大。目前来看，此次因新冠肺炎导致死亡的患者，大多是老年人并且多为患有其他基础性疾病者。当然，这并不意味着年轻人就可以高枕无忧了......

新冠肺炎疫情是对身体素质的大考，让一样人人皆有的武器备受瞩目——免疫力。复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏曾言：“每天都有人问我这个药有没有效、那个药有没有效，其实最有效的就是我们自身的免疫力。”

免疫力越强越好吗？

虽然免疫力对于人体来说不可或缺，但是如果免疫力太强，人体的免疫反应就会过于强烈，也会对自身造成损害。

免疫系统如何对抗病毒？

普通的免疫系统搞不定病毒，一旦其侵蚀了人体，就会给人造成无法挽回的后果。所以人们从出生起就要打很多疫苗。

免疫力可以 “吃” 出来吗？

很多人会问，提高免疫力能通过饮食来达到目的吗？答案是没有一种食物或者靠吃一餐或通过一天的饮食，就能提高免疫力或者抗病毒。要想提高免疫力，就要做到均衡膳食。

健康无价，如果大家喜欢该书，可以将本书发给自己的亲朋好友。如果喜欢纸质实体书，可以前往书店或电商平台选购，新书售价32元。

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免疫力是最好的医生一书 金句节选：

1.免疫力就是人体识别和清除“异己”的生理反应，对于人体防治疾病有着不可替代的作用。

2.免疫力不是越高越好吗？其实，免疫力不等于抗癌力，癌症也不是专挑免疫力低下的“软柿子”捏。

3.——前两天和朋友出去嗨皮，吃饭泡温泉，朋友都没事，我却上吐下泻。

——很显然，你免疫力出问题，肠胃太娇气啦！

4.——阑尾发炎了，听说它没啥用，还时常“闹情绪”，干脆切掉它吧！

——别！医学界对阑尾的作用有了新的认识，发现它能参与人体免疫功能防御，现在医学上对发炎阑尾已不轻易地行切除手术了。在我国，对于早期发现的、轻症阑尾炎提倡用中西医结合，即用不开刀的办法治疗阑尾炎，效果很好。

5.病毒突破“重重防线”入侵人体后，人体绝大多数情况下终将发现它们的存在，然后“奋起反抗”——这就是人体的免疫机制。打喷嚏、咳嗽、咳痰、发热，这些都是免疫细胞与病毒作战的表现。

6.抗生素仅仅只是对感染性炎症中，由细菌感染引起的炎症有用。对于其他的炎症，尤其是像普通的病毒性感冒、流感等引起的发热、流鼻涕、喉咙痛等，是完全无用的。

7.——很多事情都是“男比女强”，你能举例说“女比男强”吗？

——有啊，免疫力就是女性更强！女性有更复杂的免疫系统和更完善的免疫功能，这一优势的结果便是女性寿命更长哦！

8.——去年接种了流感疫苗，今年还需要接种吗？

——多数疫苗都有一个随时间增长而保护性下降的问题。一方面，接种之后产生的抗体水平会慢慢减退；另一方面，环境中的病毒总处在不断变异之中，注射一次很难防住所有病毒。例如流感每年都会有新的毒株出现，所以就需要随时接种

9.——吸烟、 饮酒对免疫力有影响吗？

——烟草中有1200多种有害物质，有10多种致癌物质。这些有害物质能明显降低人体的免疫功能，使人易患肺癌、气管炎、心脏病、感冒等诸多疾病。而饮酒能促进致癌物的致癌作用，抑制免疫系统的监督功能。世界卫生组织已经将酒精列为一类致癌物。

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