3个90后接连确诊癌症：醒醒吧！对自己放纵，真的会死

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作者：紫苏

来源：碧读好书（ID：renshengbidu）

在微博上看到一个消息，让人一阵心疼。

杭州市西溪医院接连确诊了三个90后癌症患者。

90后的江西小伙、90后的杭州姑娘、90后的白领妈妈，因为加班熬夜，饮食不规律，天天吃外卖，不爱惜身体，以至于大好的青春、美好的爱情全被判了“死刑”。

人生才刚刚开场，就要草草收场。

90后、癌症、晚期，当看到这几个词交织在一起时，突然很担忧和害怕。

不知从何时起，身边或者新闻中经常会听到90后患癌的消息。

《2019年全国癌症数据报告》显示，平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7.5个人被确诊为癌症，每年新增300多万的癌症病人。

这个可怕的事实令人不寒而栗：纵欲，正在毁掉一代人。

放纵的是身体

挥霍的是健康

前不久，上海一个18岁女孩因昏迷不醒被送到ICU抢救5天，原因是女孩嗜奶茶如命，每天都要花100多元点外卖，喝奶茶、可乐等饮料。她还是炸鸡店、比萨店的常客。

入院后，这名女孩的检查报告几乎是全面飘红的危急值，已经到了命悬一线的地步。

好在经过一系列的抢救后，女孩终于被医生救了回来。

放纵自己的胃，真的会要了命。

B站上的一部视频《PASS青年》最近火了。

论减肥：随心随性的想吃就吃、想减就减的佛系减肥。

论健身：每天朋友圈健身打卡，健康为何还亮起红灯？因为一直卡在入门级。

论头发：别人的头发是一片森林，我的头发却是一片荒芜。

论睡眠：怕死不是你的错，都是睡太晚惹的祸，熬夜修仙、深夜煲剧、开黑吃鸡，你中了几条？

论上班：有一种加班，叫别人还没走，有一种加班，还叫晚上临时开会。

论日常：聊天大脑掉线、地铁坐过站、记忆逐渐退化。

日子过得越来越怕死，疫情期间口罩不断进货，保温杯不敢离手，喷84消毒液停不下来。

一直在摸索躺赢健康的方式，毕竟早睡or勤锻炼，真的太太太太太太难了。

视频中当下人们各种不良的生活方式，直指痛点，让无数人扎心。

世卫组织的报告曾显示：一个人的生活方式，占健康因素的60%。

时下城市快节奏的生活，压力大，很多人工作不分昼夜，身体严重透支。

总以为身体好就可以肆无忌惮，可是却忘了，健康经不起挥霍。

敷再贵的面膜、保温杯里泡再多的枸杞也是于事无补。

不要忘了，那些被病魔带走的人，原本都拥有像我们一样年轻健康的身体。

茨威格说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

可是哪知，疾病或许正在你身边潜伏着。

生活没有侥幸

疾病离你并不远

如同那句“出来混，迟早都要还的”一样，我们欠下的那些“健康债”迟早都要还，永远不要存侥幸心理。

那些曾经侥幸逃过的病痛，可能会在未来的某一天让你猝不及防。

5月7日凌晨，国家话剧院女演员李楠因卵巢癌去世，年仅39岁。

其实早在去年8月份之前，李楠就已感觉到身体不舒服，到医院检查后虽有几项指标略高，但很快又恢复了正常，也就没放在心上。

2019年8月，李楠在医院查出卵巢囊肿病变，医生让其立刻住院治疗，因为舍不得放弃一个话剧演出的机会，也因为心疼手术费用，于是她一直拖、一直拖。

正如她自己说的：“在北京，我这个岁数的女人，没成家还在租房住，重点还是工作。”

去世前，李楠留下了一段自白书，由她的男友代为记录。

其中写道：

我常常想，如果我当初早点检查，早点手术该多好。只是，生活没有如果，选择了只能去承受这个结果，这就是人生，这就是命运……

所有的不在意，迟早会以千万倍的代价归还回来。

这个世界正在惩罚那些不爱惜自己身体的人。

李兰娟院士就曾告诫：一定要好好睡觉，不要熬夜。

熬夜熬得再久，也只是假装抓住了时间。

在健康面前，没有什么事，值得以命相搏。

拿健康换明天

才是最大的谎言

现实生活中，太多人把工作当成人生的全部，有的还得了“拼命三郎”的称号，可是当身体拉响警报时，一切悔之晚矣。

还记得《我是演说家》中有一位选手周西，她的那篇演讲《滚蛋吧！肿瘤君》听哭了无数的人。

因为经常痛经，她在一次痛晕后被送到医院。经过检查，她才知自己患了卵巢癌。26岁的年纪，事业冉冉上升，结果命运来了当头一棒。

在病床上，她回顾了自己这一年的状态：

这一整年，我几乎没有在当天睡着过，熬夜一点两点甚至三点，都是我的家常便饭。我好像永远放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。

如同演讲词中所说，“人生没有如果，只有结果和后果！”

明天和意外哪一个先到，谁也不知道。

B站上24岁女生“卡夫卡松饼君-”发过一段自拍。正在上课时，她突然很想咳嗽，咳嗽完竟发现纸巾和手上全是血。仅仅三天，姑娘被确诊为肺癌晚期。

得病后的她过上了之前从未想过的生活，每天看看剧，放空发呆，特别清闲。

其实一切都是有迹可循的。她在过去几年里，密集的课程、繁重的课后作业，还干着几份兼职，参与国际机构的项目运营……

叔本华说过：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

健康很贵，不要浪费

人生什么最贵？健康。

可是人往往在生了一场重病、直面死亡时，才会大彻大悟，明白健康的身体对于自己究竟意味着什么。

任何事都不是一蹴而就的，身体是在一天天不经意中熬坏的，健康是在一天天任性中透支的。

《幸存者回忆录》中曾写道：“我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。”

看似一生忙忙碌碌，到头来，竹篮打水一场空。

健康无价，经不起浪费。

前几天看了一个《挑战31天早睡早起》的视频。

微博博主“三坨土”，习惯性熬夜长达10年，每天凌晨三四点入睡，日夜颠倒，直到她的心脏出现了异常。

于是她下定决心早睡早起，在微博上打卡，承诺只要一天没做到，就给粉丝发100元红包。

整整一个月的时间，她都准点上床休息，每天8点前准时打卡。

31天的时间，她的生活变得规律，整个人的气色好了许多，再去医院复查，心脏也慢慢恢复了正常。

当你藐视病魔时，它会给你颜色看看；当你重视病魔时，它会对你和颜悦色。

人活一世，草木一秋。日出而作，日落而息。

顺其自然，不熬夜不放纵，按时吃饭睡觉，这样的生活才最真实。

余生太短，世事无常。

别让你的身体为放纵买单，别让你的亲人为你担心。

多一点时间，陪一下家人；多一点时间，好好爱自己。

不要等躺在病床时，才醒悟放纵害己深；不要等生命倒计时，才后悔太多来不及。

本文来源：碧读好书（ID:renshengbidu），原创文章、新书资讯、必读书单等，伴你成长！好书像碧玉般珍贵。