家里换这种盐，每年能减少45万人死亡！尤其这些人要注意
来源丨科普中国（ID：Science_China）
作者丨章肇敏
俗话说，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，盐是日常生活中必不可少的调味品。
但不用说大家也知道，盐吃得过多会危害健康。
最近，《英国医学杂志》（BMJ）上发表了一项北京大学以及英美著名学术机构共同完成的研究，显示：在中国，用低钠盐(即富钾盐)替代普通家用盐，每年可减少大约45万的心血管疾病死亡人数。
近年来，我国甲状腺疾病的发病率逐渐升高，引起了人们的高度重视。
很多人说不能吃含碘盐，说是容易诱发甲状腺疾病，甚至是甲状腺癌。
低钠盐是不是适合所有人？含碘盐与甲状腺癌有关吗？针对这些疑问，下面进行详细解答。
什么是“低钠盐”？
低钠盐适合所有人食用？
高温作业者和重体力劳动者：电解质流失较多，要注意多种电解质的补充（包括钠）；
肾功能障碍者：比如服用利尿剂的一些患者，最好咨询主治医生；
服用降压药物的高血压患者。
盐吃太多有什么危害？
高钠血症
心血管疾病
吃碘盐过量会诱发甲状腺癌吗？
如何控制盐的摄入？
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