备孕怀孕不焦虑的秘诀，新手爸妈都该知道

和过去相比，越来越多新手爸妈意识到科学孕育的重要性，开始提前关注靠谱的备孕、怀孕和养娃知识。

然而重视并不意味着了解，见过太多越重视反而越焦虑的例子：

准父母想要给宝宝最好保障的心情完全可以理解，但很多人之所以如此焦虑，其实还是因为没有掌握到专业的知识。

就拿孕早期来说，这个时期是胎儿神经管和器官发育形成的关键期，需要正确补对叶酸才不会影响胎儿发育。

那么，如果你清楚的知道在这个时期自己所需的叶酸量是多少、可以通过什么方式来补充、市面上的补剂哪一种效果最好……自然就会大大减少焦虑。

当然，现在很多人不是不知道掌握知识的重要，而是想学而不得其法：孕产育专业书籍太难懂，网络科普又过于繁杂不知道该信谁……

我们收到过很多求助：有没有办法快速获取靠谱知识，解决孕产育各种问题呢？

福

利

来

了

为助力准妈妈轻松过孕期，顺利生养宝宝，丁香妈妈耗时半年，联合六大科室专家医生，推出一款孕产育法宝：

「丁香妈妈大学」

限时开启 3000 个免费试听名额

丁香妈妈大学，是一个专门为备孕、怀孕、有宝宝妈妈打造的课程学院。

我们把从备孕到宝宝 1 岁，准爸妈可能面临的所有高频问题，以及必须提前学习的孕产育知识，全都系统地整理在了一起。

涵盖备孕、怀孕阶段最需要关注的科学备孕、孕期营养、孕期运动、顺利分娩 4 件事，还有新生儿护理、母乳喂养、宝宝睡眠、辅食、生长发育等诸多知识详解，可以一直用到宝宝 1 岁。

最重要的是，为回馈粉丝，限时开启 3000 个免费试听名额。

我们将通过 3 天社群学习的方式，每天督学引导，手把手带大家系统掌握新手妈妈需要了解的备孕技巧、孕期营养、孕期生活禁忌、顺利分娩等知识。

本次试听营内容全部节选自丁香妈妈大学仅限 3000 人参加，名额达到即刻停止招募。

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3 天试听营将会带着你在最短的时间内了解到和「科学备孕」「孕期营养」「孕期生活」「顺利分娩」相关的所有关键内容。

试听期间，按时提交作业分享学习心得，还有机会拿到班主任「特别奖励」，专栏好课免费送。

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丁香妈妈大学 3 天试听营有系统的知识框架，方法实操性强，入群学习你可以得到：

1. 备孕知识全解答，轻松怀上健康宝宝

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2. 学会孕期 7 大关键营养素补充方法，保障胎儿成长发育

带你快速了解孕早 / 中 / 晚不同时期需要补充的关键营养元素，并通过原则 + 实操的形式教你学会如何食补 + 药补，妈妈宝宝更健康。

3. 掌握护肤、运动禁忌等孕期生活常识，不再处处提心吊胆

护肤品使用指南、孕期运动视频、孕期夫妻生活有无禁忌等日常相关内容通通科普到位，摆脱不必要的情绪焦虑。

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