天冷鼻塞流涕,别急着吃感冒药,没治对后果更严重!
天气突然转凉的秋日,有许多人开始默默陷入悲伤。
他们身边必备纸巾,眼里常含泪水,讲话带着哭腔,还经常呼喊一个人的名字:
图片来源:丁香医生设计团队
当你关切地问他:「最近感冒了吗?」
大部分人会回答:「是啊,我好像总是一换季就感冒。」
而有另一群人,会带着 9 分绝望 1 分怨恨对你说:
图片来源:丁香医生设计团队
其实,除了常年鼻炎资深受害者外,很多人搞不清感冒和慢性鼻炎的区别。
每当换季时,很多人就误把慢性鼻炎当普通感冒。
置之不理耽误治疗,乱吃感冒药则造成额外负担。
蒋永源
丁香医生作者
第三军医大学呼吸科硕士
不是所有流涕都叫感冒
还有可能是慢性鼻炎
鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎,它们都是以鼻部症状为主。我们常说的感冒,其实就属于一种急性鼻炎。
想要找到合适的「通鼻神器」,首先要知道自己的鼻炎是「急性」还是「慢性」,你可以大致从以下几方面判断:
图片来源:丁香医生设计团队
重点来了,急性鼻炎虽然有自愈周期,但是错误的治疗很可能引发慢性鼻炎或是萎缩性鼻炎。
想要赶走急性鼻炎,预防感染很重要。
急性鼻炎通常是由于病毒感染所致,预防感染是减少发作的最有效措施。
由于本身可以自愈,因此治疗上主要采取对症治疗,比如洗鼻缓解症状、抗组胺药减轻鼻涕/鼻塞等。
如果是慢性鼻炎
还能治得好吗?
慢性鼻炎往往大概率会长期相伴,不过经过正确的处理,也是完全有可能康复的。对因、对症双管齐下,才能好得更快。
➊ 对因治疗
鼻炎的患病因素很多,天气忽冷忽热,空气质量差,粉尘、尘螨等过敏原增多,都会让鼻炎找上门来。另外,酗烟酗酒、发声过度也容易引发鼻炎。
想要摆脱它,消除病因很关键。比如外出佩戴口罩、戒烟戒酒、避免过度疲劳等。同时也要加强身体锻炼,多呼吸新鲜空气,形成良好生活习惯,提高自身免疫力才是王道。
图片来源:丁香医生设计团队
➋ 对症治疗
洪水般止不住的鼻涕,十几个连环喷嚏脑袋嗡嗡响,一到夜晚如同窒息的鼻塞......
当鼻部不适症状影响正常生活时,你可以搭配对症的药物及时缓解。
比如症状严重的患者可以应急使用血管收缩剂;局部糖皮质激素鼻喷雾剂,具有抗炎、抗水肿的作用;鼻腔冲洗则能清洁鼻腔、减轻水肿,有效缓解鼻炎症状。
图片来源:丁香医生设计团队
总结下来,慢性鼻炎患者需要做到「及时就医,积极治疗,合理用药,健康生活」这 16 字箴言,不仅可以改善症状,也可以预防复发。
无论是哪种鼻炎
鼻腔冲洗都能改善不适
鼻腔冲洗通俗的讲就是洗鼻子,类似于平时的刷牙,通过一定压力的水流将鼻腔分泌物清洗出来。
洗鼻一方面可以让鼻腔更干净,呼吸更通畅,大大减轻鼻塞引发的不适感;另一方面,也有利于加快康复进程,减少药物使用量。
冲洗鼻腔常用的工具有冲鼻器和鼻腔喷雾。
图片来源:丁香医生设计团队
相比而言,冲鼻器更适合经验丰富的人使用,可以自己把控水量和流速,但是整体冲击力较大,不太适合儿童使用;鼻腔喷雾的使用体验则更加温和便捷,大人小孩都适用,新手也可以大胆尝试。
日常护理的冲鼻液,通常都选择 0.9% 生理盐水或者生理海水,没有毒副作用,孕妇小孩都能用,安全性很高。
其中生理海水又分为等渗海水和高渗海水。对比于生理盐水,有体外试验显示,等渗海水可提高鼻部纤毛摆动频率,有助于保护病理状态下的鼻腔粘膜。[4]
不过要注意,最好别自己在家配置冲洗液,不能保证无菌,易引起感染。一定要自己配,也记得千万做好消毒杀菌,保证溶液干净卫生。[5]
图片来源:丁香医生设计团队
当然,除了患有鼻部问题的人,普通人日常生活中如果遇到鼻子干痒、有血丝、鼻塞或者流涕的状况,同样可以通过冲洗来调整自己的鼻腔状态,缓解不适感。
-广告-
欧倍安生理性海水鼻腔喷雾器,就是一款所有人都能轻松使用的洗鼻产品。无论是鼻部疾病患者,还是普通日常鼻部不适,都可以用它来改善不适情况。
川械广审(文)第 250427-00188 号
*适用范围:用于冲洗和清洁鼻腔
*请仔细阅读产品说明书或在医务人员的指导下购买使用
禁忌内容或注意事项详见产品说明书
图片来源:品牌提供
欧倍安生理性海水鼻腔喷雾器,是法国原装进口产品,通过了品牌 ISO9001 质量认证及欧盟 CE 认证,安全可靠。
欧倍安产品研发团队背靠法国领先理念及高等学府,与法国巴黎大学及里昂大学进行联合研发,结合专业学府的技术及资源,持续创新高品质护理产品。
产品中的等渗海水溶液,并非海盐兑水,而是来自天然洁净的法国布列塔尼海岸线上的欧盟生态保护区 Natura 2000,水源受法国政府监管,质量有保障。
使用后提高鼻部纤毛摆动频率,活化第一道呼吸屏障。
图片来源:品牌提供
除了追求高品质水源之外,欧倍安生理性海水鼻腔喷雾器在产品设计上也花了很多心思。
喷头水雾细腻
微量扩散设计不伤鼻
日常清理款采用微量扩散喷头,小口径设计,每 0.5 s 出水量 0.24 mL。出水细腻,喷射速度和水量都很稳定,不容易造成鼻腔刺激或呛水等问题。
图片来源:品牌提供
除此之外,欧倍安生理性海水鼻腔喷雾器还针对婴童款配置了儿童特殊喷头。
图片来源:品牌提供
为了让 1 个月- 3 岁的宝宝更安全地使用,喷头还搭配了儿童安全锁,可以防止喷头过度深入伤害宝宝娇嫩的鼻腔,适合新手爸妈使用,非常贴心。
川械广审(文)第 250427-00189 号
*适用范围:用于冲洗和清洁鼻腔
*请仔细阅读产品说明书或在医务人员的指导下购买使用
禁忌内容或注意事项详见产品说明书
图片来源:品牌提供
瓶身不可逆密闭装置
液体不受污染更卫生
气液分离罐的密闭瓶身,采用不可逆装置(真空灌装),外界液体无法回流至瓶内,不用担心洗鼻液会受到污染。这一点的验证方法非常简单,摇一摇是否有水声即可。
给全家备上欧倍安鼻腔喷雾,养成良好的鼻腔清洁习惯,换季也能平稳度过。
欧倍安鼻腔喷雾正在限时优惠活动中
原价 228 元,开团仅需 118 元
点击卡片立马选购
注:
1. 如不耐受或对任何成分过敏,不可使用;
2.【儿童及成人款】适用成人及3岁以上儿童;【婴儿款】适用 1 个月到 3 岁。
策划 一只蚊 陈大拿
监制 忘洗头
插画 / 封面图来源 Sam
参考文献
[1] Çatlı T, Atilla H, Miller EK. Acute Viral Rhinitis[J]. All Around the Nose. 2019;199-202.
[2] Heikkinen T, Järvinen A. The common cold[J]. Lancet. 2003;361(9351):51-59.
[3] 孔维佳, 周梁. 耳鼻咽喉头颈外科学(第3版)[M]. 北京:人民卫生出版社. 2015.
[4] Bonnomet A, Luczka E, Coraux C,de Gabory L. Non-diluted seawater enhances nasal ciliary beat frequency and wound repair speed compared to diluted seawater and normal saline. Int Forum Allergy Rhinol. 2016 Oct;6(10):1062-1068.
[5] Ciprandi Giorgio, Gelardi Matteo. Open and clean: the healthy nose. Acta Biomed. 2019, 90(2-S).
关注公众号:拾黑(shiheibook)了解更多
[广告]赞助链接:
四季很好,只要有你,文娱排行榜:https://www.yaopaiming.com/
让资讯触达的更精准有趣:https://www.0xu.cn/
随时掌握互联网精彩
- 1 你们为中美关系注入了正能量 4902497
- 2 直击小米汽车上市发布会 4986071
- 3 电梯维修工带纸片人冒充同事工作 4899074
- 4 新中式出圈背后的小城活力 4776996
- 5 蚂蚁集团杭州退地 周边房价直降2万 4639850
- 6 学生送生日祝福老师哭得像孩子 4515488
- 7 中央军委举行晋升上将军衔仪式 4433937
- 8 中国女留学生在英国被刺身亡 4302446
- 9 面具男用病毒针扎人系谣言 4212202
- 10 诺奖得主丹尼尔卡尼曼去世 4138225