回复【早安】送你一张专属祝福卡片

文 | 有书纳豆 · 主播 | 晏娇

对于女人来说，30岁，似乎是人生的一个分水岭。

就像高圆圆说得那样：

“三十岁的女人，既有二十岁女人的脸蛋，又有四十岁女人的智慧，是女人一生中最美的时刻。” 

在这个最美的时刻，这些道理，你一定要懂。

• 关于感情：比经济独立更重要的，是精神独立

近日《幸福三重奏》热播，当谢楠被问到“婚姻中独立女性的标准”时，她说：

“婚姻中，其实不总是经济基础决定上层建筑，女性该独立的也不是钱，而是心。”

是的，对于一段感情而言，经济独立很重要，但更重要的是精神独立。

《三十而已》中的钟晓芹，就是最好的例子。

她不知道自己喜欢什么，想吃什么，会去找妈妈；想用什么，就向老公提要求；有什么犹豫不决的事儿，就依赖闺蜜拿主意。

离婚，是她第一次自己做决定。

从那一刻起，她开始尝试一个人住，开始思考自己究竟喜欢什么，也开始认真规划自己的每一天。

从生活环境到思想的转变，让她不再沉溺于自己幻想的怪圈里，也重新思考亲密关系。

实景演出创始人王潮歌说：

“有些女性有一种意识，就是她自己希望得到的或者她的幸福是需要借由他人给予。

这样的女性内心不够独立，也无法在未来承担起一个女性应该完成的一个社会角色。”

精神独立的女性，完全可以依靠自己建立幸福。

这样的女性，有独立的人格，有坚持的底线。

她们不会因为和丈夫吵架而情绪崩溃，也不会因为老公太忙而百无聊赖，她们既能够依赖爱人，也能够有自己的一番天地。

这样的女人，方能掌控自己的人生和命运。

• 关于健康：终身健康，才是送给自己最好的礼物

电影《送我上青云》中，姚晨饰演的女主角盛男，因为常年高强度的工作而忽视了自己的健康，最后罹患了卵巢癌。

这样的例子在生活中也并不少见。

前段时间有一则新闻，一个女孩痛经十几年，但从未重视过。

有一天痛到晕厥被送去医院，才发现自己竟然长了24颗子宫肌瘤。

虽然后来这个女孩经过治疗已经康复，但想到，还是令人捏一把冷汗。

世界卫生组织（WHO）的调查显示：

41%的育龄女性有不同程度的妇科病；

75%的女性一生会得1-2次妇科炎症；

中国宫颈癌病例占全球1/3，每年有10万女性因此丧生；

乳腺癌是女性健康头号杀手，发病率逐年递增；

卵巢癌发病率低，但不易察觉，一旦发现就是晚期，生存率不到30%......

女性疾病，近些年已经开始呈现年轻化的状态。

当代女人不仅要面对工作上的压力，还要带孩子、处理家庭琐事......

她们把所有的时间都分给了别人，就是没有分给自己。

其实，面对女性疾病，预防就是最好的治疗。

所以从今天起，每个女人都应该：

多关注自己，及时了解自己身体状况。

注意饮食，多运动，好好睡觉，保持身心健康。

经常体检，发现异常及时治疗。

最重要的一点是，把自己放在第一位。

终身健康，才是送给自己最好的礼物。

• 关于心态：少些焦虑，多些从容

年级越长越发现，比容颜更重要的，是心态。

和焦虑的人在一起，每天都会不由自主的紧张；但和从容的人在一起，就会觉得再大的事儿都不叫事儿。

朋友阿瑞，不管面对什么样的境遇，她都能做到从容不迫。

加班到凌晨三点，别人濒临崩溃边缘，她却依然能情绪稳定地说：

“我睡两个小时又是一条好汉。” 

面对家庭和事业的两难境地，她总是能清晰安排好每一个细节，更能和和气气对每一个人说话。

我问她为什么状态总是这么好，她笑嘻嘻地说：

“与其紧张、焦虑，还不如按照自己的节奏来。

想要不被时间追着走，那就凡事给自己多留五分钟。”

是啊，保持好心态，才是一个女人自信从容的关键。

杨绛曾说：“人生最好的风景，是内心的淡定与从容。”

从咿呀学语到满头白发，每个人岁月的行囊里都装满了酸甜苦辣，谁也不比谁轻松，谁也不比谁容易。

但是，能走多远，却取决于自己。

少些焦虑，多些从容，才能让自己走得更远、更稳。

• 关于工作：女人，再苦再难也要有份工作

电视剧《陪读妈妈》中，邬君梅饰演的陪读妈妈意外发现丈夫出轨，丈夫却理直气壮地说：

“孩子是我花钱养大的，连你都是我花钱养了二十年的！”

看到这里，你可能会说：“男人负心。”

但是换个角度，其实人性就是有它的黑暗面。

一旦你开始伸手向别人要钱，你就失去了选择的权利。

有个朋友，研究生毕业之后就和男朋友结婚了。

男朋友家里给他们在深圳买了房，小两口过得还不错。

后来有了孩子，她辞去了高薪的工作，专心照顾家庭。

一次吵架时，疲惫的丈夫对她说：

“你还有什么不满意的？你住着我的房子，吃着我的饭，怎么还好意思和我吵架？” 

说到这里，令人唏嘘。

她有高学历，也有好的能力，但却因为没有收入，就要受冷言冷语。

女人啊，再苦再难也应该有份工作，毕竟只有自己赚钱，才能活得有尊严，掌握人生的主动权。

亦舒说：“每个人最终的归宿，都是自己。”

没有任何人会成为你今生今世的避风港，只有你，才是自己最后的庇护所。

当剥去身份的外衣，摘掉“女儿”、“妻子”、“母亲”的头衔，你还是谁、你还能做什么，这才是最重要的。

• 关于父母：再忙，也记得回馈他们的关心

连着出了一个月的差，身心俱疲，回到爸妈身边，终于睡了一个好觉。

昨晚，陪妈妈遛狗，她说：

“你这段时间自己到处跑，一定累了吧。”

我点头：

“什么都要自己操心，当然累了。”

妈妈说：

“即使我一直唠叨，你总是嫌我烦，但还是在妈妈身边最安心吧？”

那一刻，我突然明白，对他们最好的温柔，就是每次面对关心时，不要嫌烦，耐心听完后回一句：

“好，我知道，你们也是。”

父母一天天变老，我们也渐渐不再年轻。

直到某一个瞬间，才发现他们的期待，只是和你多说一句话。

有人说：“人生就像一个双向箭头，孩子从起点奔向终点，父母却在慢慢走向原点。”

他们开始变得话多，变得依赖我们。

多给一个电话，多通一个视频，多给一个笑脸，就是对他们最好的宽慰。

▽

30岁的阚清子作为《星空演讲》的开场嘉宾时，舞台上首先出现就是人生三连问：

“30岁了，你怎么还能这么作呢？”

“30岁了，你怎么还这么不成熟呢？”

“30岁了，你怎么还活得像一个小公主？”

年龄好像给每个人的人生都打上了一个沉重的烙印，这一点，对女性更甚。

但正如麦达德所说：“人生就像旅行，一处有一处的风景。只要我们懂得珍惜，学会享受，每一个年龄都有他独特的风韵。”

30岁后，学会重新定义自己，不被生活裹挟，用智慧与岁月和解。

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