“别跷二郎腿了,后果很严重!”

百家 作者:青年文摘 2020-11-29 12:34:54

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作者:南木大叔

来源:南木大叔(ID:nanmudashu)


跷二郎腿就像是人们刻在骨子里的习惯,无论男女老少,只要一坐下,不出10秒,就开始自动转换成二郎腿模式。

确实,二郎腿的时候真的很爽很舒服,但你的舒服是建立在身体的痛苦之上的。长此以往,假胯宽、高低肩、长短腿都会找上门来。这个看似不起眼的坏习惯,也能对人们的外形和健康产生无法逆转的伤害。

不过,也不要神经过度紧张,虽然改掉一个坏习惯没有想象中容易,但可以循序渐进地改。注意控制跷二郎腿时长不要超过15分钟,两边换着来,最好是养成正确的坐姿,还要注意不要久坐。

认同我的观点,别忘了点亮“在看”。别因为一时的爽,毁掉了一辈子的健康!


本文作者:南木大叔,身高一米八五的情感DJ,看过太多悲欢,内心依然温暖。微信公众号:南木大叔(ID:nanmudashu)。




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