每 16 秒就有一个中国人死于中风,这些误区必须提前知道

百家 作者:丁香医生 2021-02-23 16:31:58 阅读:70



中风,相信很多人都不陌生。


学术上讲,中风即脑卒中,是脑血管方面的意外,主要包括脑出血和脑梗塞两大类。


无论中外,无论男女,无论职业,中风是整个人类面临的巨大健康威胁。


图片来源:站酷海洛


在中国,中风的死亡率在所有疾病中排第 2 位,每 16 秒就有一个中国人死于中风。


除此之外,中风还是中国第一大致残性疾病,只有不到 20% 的患者可以获得基本痊愈。


虽然如此常见,但是不少人对它还存在一些误区。今天就跟大家聊聊关于中风的那些错误认知,早发现早改正。




多运动,就能预防中风?



健康的身体,离不开合理的运动,但不恰当的运动也会增加中风风险。


比如,晨练时突发半身不遂的,不算少见。


因为一天中,血压是会有波动的,早起后血压有一个上升期,所以,要注意清晨血压状况,且运动量要适宜,不要过于剧烈,循序渐进。




血压要降得快降得低就能远离中风?



高血压的确会增加中风风险。但长期患有高血压的患者,大脑已经适应了偏高的血压水平,若血压降低太快,反而可能导致脑缺血、脑梗死。


所以,降血压要缓慢平稳,高血压患者需遵医嘱服药,切忌自行增减药量。




小中风一定会出现大中风?



小中风,学名叫做短暂性脑缺血发作(TIA)。它的症状类似中风,但是症状持续时间很短,一般只有几分钟到几十分钟,然后就恢复了。


小中风后不一定会出现大中风,但是,也不能忽视这个预警。大约有三分之一的 TIA 患者最终会发展成中风,而有 4%~20% 的患者会在 TIA 发作之后的三个月内出现中风。


所以,TIA 发生后,一定要尽快开始预防性的治疗,尽量降低发生中风致死致残的风险。


看完以上常见的三个误区后,相信大家都会对中风有新的认知。


中风跟其他慢性疾病不一样,它通常来得突然,因此提前了解和学习这种疾病的预防与急救方法,才能降低中风的机率以及正确应对突发状况。


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