“没有橘子,就来颗柠檬吧!”

百家 作者:新东方 2021-02-26 14:35:53 阅读:57


大家好鸭,这里是女同事的#月更书单#栏目。


今天是正月十五元宵节,在这里祝大家节日快乐哟~


趁着假日,再告诉大家一个好消息哟:


新东方百日行动派第七季快要开始了!


想要和我们一起通过坚持养成习惯,改变生活的同学们可以准备起来咯。


这一次,无论如何,都要坚持到底鸭~


下面,进入本月【坚持】主题书单>>>




01

命运从不吝啬脚踏实地的人——《平凡的世界》


豆友推荐——


laura 像少平一样做一个对精神世界一丝不苟的人,像少安一样做一个对现实生活脚踏实地的人。


宥 :有时候想想,真是在该读书的时候读了些如今完全不留痕迹的东西。时至今日读这部经典好像失去了让很多人产生感悟的那些机会,比如励志、触动、成长之类的。在我看来就是个平凡而写实的故事,在时代大背景下无尽发展。和叫嚣时代造就苦难的故事相比,还是更喜欢这种有起有伏的真实感吧。哦,说到这里,倒是有些感觉到了鼓舞,无论虚构真实,总之不屈。


小牛犇犇 命运从不吝啬脚踏实地的人。


生活不能等待别人来安排,要自己去争取和奋斗;而不论其结果是喜是悲,但可以慰藉的是,你总不枉在这世界活了一场”


《平凡的世界》是本次书单中唯一一本大部头。有人从这本书中看到了过去人们的生活,有人从这本书中看到了人生困苦,求而不得,也有人从这本书中获得了活下去的力量。


坚持,是一种信仰。坚持正确的方向,即使很累,很难,很辛苦,但最终,我们都会抵达一个还不不错的终点站。


这本书,致敬每一个为了生活努力坚持的你。


02

生命是无数个此时此刻的连续——《被讨厌的勇气 》


豆友推荐——


闪烁的猩猩去年读的,那时候对人际关系有困惑,但现在已经完全不记得书里讲了什么。只记得书中的对话体,彼此间分饰两角,逻辑咬合非常完美,这样智性的对话非常有启发性。刚随手又翻了一下,原来这本书主旨是“怎样都好”,难怪我忘记了。治愈之后,就不需要药了。


pinata4年后再读。“没有目标也无妨。认真过好此时此刻,这本身就是跳舞。不要把人生弄得太深刻。”


豆浆✎真正的自由,是一种把滚落下来的自己从下面向上推的态度。


“一定要被别人喜欢”仿佛是刻在部分人骨子里的认知,因为这个认知,我们委曲求全,打掉了牙和血吞,只是为了看起来合群,为了让别人多喜欢自己一点点。


偶尔挣脱原有的束缚,才发现,“被讨厌”真的很需要勇气,真的可以带来新的自由。


如果你也厌倦了讨好别人的生活,就请读读这本书,哪怕只能多一天,坚持做那个“被讨厌”的自己,人生都会因此多一分意义。


03

累了,就休息 ——《上来透口气》


豆友推荐——


血源2出了吗?(不一样的奥威尔><)哪怕你是个四十五岁的胖子,你也要活得像火焰般平和。


Sío 对旧时光的怀念和对新世界的怀疑……尽是纪实描述还有漫长的心理描写…其实也不算很有趣,但怎么说我还是喜欢奥威尔的语言;也许有一天我也会脱离常规的生活,上来透口气,去做一直想做却一直没做的事情……


Oliver :一个再平庸看上去无可救药的中年人,都会因为一份独一无二的回忆变得特别起来好像还会闪光似的。我喜欢这个比喻,婚姻像铁链,孩子则是铁球,可是我们又像换了斯德哥尔摩症一样,依赖这些已经融进我们生命中所以惹人厌烦令人疲倦的一切。


人们总是在说坚持,可适当的休息,远比一味的苦撑更加重要。


人生漫漫几十年,有多少人可以咬着牙一撑到底,又有多少人会倒在死撑的路上。


努力得倦了,就休息。在生活的重压下坚持得累了,就上来透口气。


04

内驱力很重要——《坚持,一种可以养成的习惯》 


豆友推荐——


etalDudu这本书没有枯燥的理论,是我读过关于习惯的书里,比较实在的一本。习惯的三个阶段:反抗期、不稳定期、倦怠期,每个阶段作者给了一些方法和技巧。这种书有效的前提,是你必须有想要改变习惯的态度!内在动力加上好方法,才能改变。


大兔家的小兔 纯执行类习惯养成方法操作手册。关于习惯的不同类型和不同时期有不同的应对方法。写得很细致,结合习惯的力量和掌控习惯一起阅读,需加以实践方可没有埋没此书。


浪里行舟很多时候,我们坚持不下去,归因于意志力脆弱,其实不然,只是我们方法策略用错了,对自己要求太严苛了,很容易将刚刚要形成的习惯,胎死腹中。


人们总是说,坚持21天可以养成一个习惯,但其实“坚持”本身,也是一件很需要坚持的事情。


如何养成“坚持”的习惯呢?这就是本书想要告诉我们的秘密。


坚持,是一切习惯的底层习惯。学会了坚持,才能更好地养成其他的习惯。


05

不可能失败的习惯养成策略——《微习惯》


豆友推荐——


chiney微量开始,超额完成,很有实践意义。


L内容就是书名,但是我给五星。因为看完书以后我照着做了,而且有效。坚持微习惯,并且不要随意更改成为大目标。让你的头脑去将行为习惯化,不需要消耗意志力就能坚持好习惯。如果有多余的精力可以去完善目标但是不要随意去更改,给大脑产生压力。


BlueJophy又读了一遍,发现作者把为什么无法坚持的心理学原理和大脑原理解释得非常清楚。我们要把习惯设计的非常小,小得不可思议,让大脑丝毫感觉不到威胁。通常,我们遇到的两个习惯阻力:第一,行动启动前没勇气行动;第二,行动开始之后坚持不下去。而这两点,微习惯都能够去克服。


很多时候,我们无法“坚持”养成一个习惯的原因,不仅在于时间的长短,更在于我们给了自己太高的目标,太大的压力。


而微习惯,则是帮助我们从一个小到不可能失败的微习惯开始,逐渐地养成一个足以改变我们生活的习惯。比如说,每天看一眼自己的书架,在早上6点50分醒来一下,又或者,每天在新东方百日行动派的小程序里,打一次卡。


06

坚持下去,成为自己的英雄——没有橘子,就来颗柠檬吧 》


豆友推荐——


Vane 即使生活操蛋地将你辛苦赚取的橘子换成了柠檬,那也没关系,像之前不明所以地道谢那样,坦然接受吧。没有橘子,就来一颗柠檬吧。


yocime即便别人有甜甜的橘子 你只有酸涩的柠檬。可是努力把柠檬做成甜味饮料的你更厉害啊!


金桔酱 :一本令人心疼又涌起暖意的小书。生命没有那么多“应该”,每个人都是第一次来到这里,没有人活该把甜美多汁的橘子搞丢。所幸还有柠檬汁,小巧轻快的长诗配着最后一个阴郁的下午。想起第一个午后坐在这个位子上,读的是温特森《橘子不是唯一的水果》。


我们会因为什么放弃自己的梦想呢?


也许是发现努力后获得的成功与当初想要的并不相同,也许是发现实现梦想的路远比自己想象的艰难,也许只是一场毫无预兆不合时宜的大雨...


很多时候,都是我们自己打败了自己。

但人生总是充满了意外,坚持的路总会充满了坎坷和荆棘,我们需要学会停止抱怨生活的艰难,换一个思路看待命运的馈赠:如果没有橘子,柠檬也可以做得很好吃。


07

我知道的,我可以做到——《胡萝卜种子》


豆友推荐——


骑士的蒙太奇 喜欢最后一句,“如同小男孩早就知道的那样!”


凝眸深处一棵种子,藏在泥土里,因为信心,有一天,他忽然发芽开花了,胜过任何萝卜和萝卜花。真是美国式的励志和思维。


愁 :其他人都说,这种子是不会发芽的,可是我不管,我继续照料它。你瞧瞧,它最后不是真的长成了漂亮的胡萝卜了吗?我早就知道会是这样的。


这个写给孩子的绘本,其实也适用于每一个大人。


在坚持的路上,你曾被人怀疑过么?你曾被人否定过么?你也曾试过,不顾所有人的反对坚持自己的想法么?


每一个微小的理想,就像是一颗小小的种子,每一次坚持,都是一滴清澈的水。


当有一天这个种子生根发芽,它的花会承载世界上所有的美丽,只要你,坚持到底。



每到年末年初,总是有很多人懊悔:


为什么我当初没有多坚持一天,多努力一点。其实,坚持不是一件容易事,尤其是一个人在困惑中,迷茫中,毫无头绪地苦撑,这里的难度,远比很多人想象的难得多。


所以,我们开始学会借助各种工具鼓励自己坚持到底,开始学会报团取暖。


一个人走得快,一群人走得远。


如果你也有想要坚持的目标,想要养成的习惯,我在新东方百日行动派第七季等你。



每日互动

你坚持最久的一件事,是什么呢?

评论区告诉我~


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