3月,杭州飘雪!大风大雨还有降温,又要把秋裤翻出来了?

百家 作者:19楼 2021-03-02 09:40:00 阅读:90


杭州的天气,真是说翻脸就翻脸
昨天晚上9点左右
浙江清凉峰国家级自然保护区
温度降至-2℃

保护站的天空上

顺势飘起雪籽和雪花


这波冷空气
是昨天下午1点左右到达杭州的

主城区气温从13.5℃下降到了12.6℃。


3月飘雪
真的是不太常见呢
昨天不少网友表示:
难怪这么冷


还有网友说:
这是又要把秋裤翻出来了?


暖湿气流不敌冷空气

杭州多区发布大风预警


冷空气来了,暖湿气流表示打不过,那就赶紧跑,今天杭州天空有一些云,气温5~12℃,最大偏北风5~7级,人体感觉比昨天冷一些。志玲提醒您,这两天该穿的秋裤还是要穿的。

3日早晨最低气温平原地区2~4℃,有霜局部有霜冻,山区0~2℃,有霜冻,局部有薄冰,请注意防范对春茶等的不利影响。


受冷空气影响,富阳区、萧山区、余杭区、临安区发布大风黄色预警。

家里阳台上有什么花花草草,尽量都搬进来放一放,以免发生什么意外。


连续多日阴雨天

太阳公公放长假


这次冷空气过后,暖湿气流更加活跃,预计从4日开始到10日,暖湿气流接二连三的影响我国南方地区,杭州基本上都以阴或雨天为主。

中间经常有降雨间歇,但是很难见到太阳。其中5日到6日有冷暖空气交汇,是降雨量最集中的时间段。

气温方面,4日到5日最高气温达到15~17℃,其它时间最高气温都在12℃左右。2日到3日杭城的最低气温在4~5℃,其它时间最低气温在8℃上下波动。


进入三月,杭州进入了最美的赏花季节,梅花、樱花、油菜花、玉兰花等等开得正旺,不过大部分花卉都怕风,更怕雨,往往是风雨过后花满地,请市民朋友抓紧时间欣赏!


春捂秋冻,不生杂病

6招教你如何“春捂”

俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,冬末初春,一到这个时候,许多小伙伴就容易伤风感冒,那么“春捂”怎么捂才正确?

1.吃点“味儿冲”的

“立春后的饮食,调味食材要以葱、姜、蒜为主打,温补开胃,吃出温暖”。

立春后的大葱、韭菜等有温补作用。韭菜可温中下气、调和脏腑;白胡椒能温胃散寒,做韭菜炒鸡蛋或韭菜饺子时加些白胡椒,能预防感冒。另外,板栗、核桃也是温补脾胃、补肾强腰的好食材。


2.摩擦、按摩可驱寒 

中国中医科学院针灸医院主任医师黄涛表示,将双手手掌心放在膝关节上,用合适的力度、均匀地进行摩擦,每天晚上50~100下,直至摩擦部位发红、发热,可给关节“加温”。


另外,搓搓腰眼处(第三腰椎棘突下旁开约3~4寸凹陷处),能温暖肾阳,整个身体也会感觉热乎起来。 


3.天气回暖得再捂7天

中国中医科学院养生保健专家委员会委员杜婕僡教授说,春捂要一直捂到天气回暖后,回暖后再捂上7天左右基本就差不多了,体弱的孩子和老人可以视情况而定再多捂几天。


什么时候不用再捂了?需要两个条件:一是昼夜温差开始小于8℃,二是白天的气温能达15℃以上。

 

4.尾骨上贴个暖宝宝

如果想要使双脚和内脏暖和起来,那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了,因为中医的长强穴,也就是行于后背正中的督脉的起始穴位,具体位于尾骨末端,阳气就是从这里开始生发,统领人体阳气,有“阳脉之海”的美誉。不仅可以促进下半身血液循环更流畅,而且能使子宫、卵巢、膀胱等器官也因此变得更暖和。 

 

5.睡觉前热水泡个脚

出行前如果条件允许,最好用热水泡个脚,可预防呼吸道感染性疾病,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛的发生,使人精力充沛。


泡脚时还可咨询中医师,根据自己需求加入些中药,比如活血可放些丹参、赤芍;消除疲劳可放些党参、茯苓等。 


6.泡一杯防风防感茶 

黄芪防风防感茶具有益气祛风防感作用。适用于体质薄弱,易于感风受寒感冒者。(每个人体质不同,具体咨询医师)

来源

浙江天气、杭州天气、杭州日报


编辑:宛如

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