冬季寒凉，注意骨质疏松防治

68岁的陈阿姨

在家拖地时摔了一跤

腰痛一周都没好

到医院一查发现脊椎骨折了

需要手术

72岁的张阿姨

冲凉时脚底滑了一下

之后拍片说是髋部骨折

要换人工关节

是什么原因让两位老人家的骨骼

变得如此脆弱，不堪一摔呢？

答案就是骨质疏松了

前海人寿广州总医院
康复医学科主任邓伟民表示

骨质疏松是个静悄悄的疾病

往往没有人感觉到它有什么危害

但是一旦真正出现骨质疏松

骨折以后 那危害就大了

特别是髋部骨折

这样的病人大概在一年内

百分之二十会有其它并发症

这个是它最大的危害之一

将近百分之五十会致残

出现不同程度的功能障碍

目前全球2亿人罹患骨质疏松症

每三秒就有一例骨质疏松性骨折发生

我国65岁以上人群骨质疏松症

患病率为32.0%

65岁以上女性骨质疏松症

患病率为51.6%

尤其多见于绝经后的女性

有三分之一女性

将在50岁后遭遇一次骨折

前海人寿广州总医院
康复医学科主任邓伟民解释道

主要是有两个原因

一个是女性绝经后 

因为雌性激素的下降

会导致骨量的丢失

这个过程是一个生理性的过程

第二个是增龄的因素

随着年龄的增长
室外的运动少了

接触的阳光少了

另外骨的代谢平衡也打破了

所以骨增长和骨吸收出现了负平衡

这样就会出现骨质疏松

所以应对骨质疏松

早发现早治疗才是关键

邓主任介绍
来到医院通过双能X射线骨密度仪

测量腰椎和髋部的骨密度

就可以判断测试者

是否患有骨质疏松以及严重程度

尽早介入治疗

现在有很多药物

都可以作为治疗手段

还有康复的设备
像磁疗、超激光等

都可以治疗早期疼痛的问题

一旦得了骨质疏松

或者严重骨质疏松的时候

一定要补充钙和维生素D

据了解
人体骨量从出生后开始增加

在35岁左右达到最高峰值

自此走“下坡路”

所以骨质疏松的预防主要是在年轻时期

除了要适当补充钙和维生素D

还要多做运动和多晒太阳

骨质疏松症是可防可治的慢性病
人的各个年龄阶段
都应当注重骨质疏松的预防
婴幼儿和年轻人的生活方式
都与成年后骨质疏松的发生有密切联系

相对不治疗而言
骨质疏松症
任何阶段开始治疗都不晚
但早诊断和早治疗会大大受益