韶关、清远和珠江三角洲北部多云到阴天，有（雷）阵雨，局部大雨或暴雨，雷雨时局地伴有6～8级短时大风，其余市县多云间阴天有分散小雨，大部市县早晚有（轻）雾。

粤北市县多云到阴天，有分散小雨，其余市县多云，局部有小雨，大部市县早晚有（轻）雾。

做法：银耳洗净撕成小片，清水浸泡待用；菊花、茉莉花温水洗净；鸡肝洗净切薄片备用；将水烧沸，先入料酒、姜汁、食盐，随即下入银耳及鸡肝，烧沸，打去浮沫，待鸡肝熟，调味，再入菊花、茉莉花稍沸即可。佐餐食用可疏肝清热、健脾宁心。

功效：疏肝解郁、调神养性，用于长期熬夜、肝火旺盛者服用。

材料：合欢花3克，玫瑰花3克，柠檬2片。

做法：合欢花、玫瑰花放入保温壶中，加热开水，冲泡20分后再加入柠檬片当茶饮，早、中、晚温服。每日1剂，14日为1个疗程。

功效：更年期、精神官能症、忧郁症引起的失眠多梦者。有胃痛、容易腹泻的人，宜饭后温饮。