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女孩练舞下腰致截瘫，儿童还能学跳舞吗？

百家作者：澎湃新闻 2018-05-27 11:02:54

澎湃新闻记者屠俊

暑期即将来临，许多家长都有让女儿暑期跳舞的打算，但有媒体报道练舞不当反致伤的病例，其中有女孩甚至因此截瘫，让父母不禁心惊。跳舞下腰为什么会导致截瘫呢？澎湃新闻（https://www.thepaper.cn/）采访了上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任孙武权。

孙武权主任指出，由于跳舞导致的截瘫是小概率事件。“目前我们科接诊的案例只有一例，是十几年前我们医院接收过一个病例，女孩儿当时六七岁的年纪，也查不出伤在哪里，没有骨折脱位的情况。我对这个病例印象深刻，女孩不幸瘫痪，至今还在坐轮椅。”

孙武权主任表示，儿童在做下腰、劈叉等幅度较大的动作时要慎重，尤其是初次做的时候，若要练习下腰，应循序渐进，在教练或者老师的保护下进行练习。每个人的体质有所差异，肌肉韧带的柔韧性、骨骼的结构尺寸、椎管的大小等等都有不同，有些动作确有风险，做起来要谨慎。

比如很多人做颈椎锻炼经常做后伸动作，“后伸时会造成椎管狭窄，如果本身有椎管狭窄、椎间盘巨大突出或者有突出物钙化，可能会压迫脊髓及其相关组织，出现损伤，轻的是脊髓震荡，重的就可能截瘫。”孙武权主任说，“有些人因为腰酸背痛也会做后伸的活动，也要量力而为，做动作的时候要慢慢来，这样便于发现运动中的不适及时停止。”

儿童因为骨骼还未生长成熟，韧带相对松弛，所以很多动作不能过早，过度练习。脊柱的运动损伤主要涉及颈椎与腰椎。舞蹈中一些颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成寰枢关节旋转半脱位。因此，专家指出，下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子，强度大的运动最好等到小学以后慢慢地加强。

孙武权主任提醒，适当的运动对身体有利，学舞蹈对协调性、平衡性、空间定位感也有帮助。不过每个人的肌肉力量、柔韧性都不一样，下腰等动作并非适宜所有人。如果孩子要练习下腰，应有专业老师的辅导和保护。下腰时要在身体负荷范围内量力而行，别急于求成，也不要互相攀比，还要注意不能说话、笑、开小差，防止摔倒等意外发生。

孙武权主任也建议，不管是跳舞还是锻炼，首先要做好热身准备，否则肌肉不拉开，陡然进行锻炼很容易造成肌肉或者关节损伤。同时，应选择专业老师及好的学习场地。另外，练习危险性动作时，应有专业人员的辅导和保护，不要自行轻易尝试或练习。腰腿部锻炼注意循序渐进，开始不能受太大的力，要在孩子能承受的范围内练习，逐渐增加动作幅度。

不过孙武权医生同样也认为，跳舞或运动致瘫痪只是个案，只要科学训练，量力而行，不必过分担心。但是还是要提醒送孩子跳舞要到正规的机构，让专业的老师进行指导。

本期编辑郦晓君