心累了，换个角度试试看

时常觉得心累，你有这样的感觉吗？

反正我有。

什么是心累？

有的时候是无力摆脱的困境；

有的时候是自我否定的溃败；

有的时候是得不到的疲惫；

有的时候就是莫名的快乐不起来......

身体累了，可以休息。

心累了，该怎么办呢？

爱因斯坦说：“问题不可能由导致这种问题的思维方式来解决。”

所以需要从“心累”的困囿中抽离出来，换个角度试试。

换个角度看得失

心累，很多时候是因为过于看重得失。

俗语说：“每失一物，必有所得，每得一物，必有所失。”

生活的真相也许就是如此，不断地得到和失去，循环往复。

所以，看不开得失的人是最累的。

老子说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”

福祸如此，得失亦是。

既然得失如此微妙，互相包含，我们在“得”时就不要得意忘形，警惕和防备潜伏在它背后的失去；在“失”时也不丧魂落魄，而是等待和争取那依傍在它背后的转机。

其实，得失在我们的人生之中是极为正常的一件事情，谈不上好坏、荣辱。而问题就出在，我们对于得失的态度上。

就好比同样半杯水，得失心重的人，会痛苦于杯子的一半是空的，而看淡得失的人，会满足于杯子的一半是满的。

只有看淡得失，才能不被任何贪欲支配，从而达到不受约束的境界，方能把舵自己的人生方向，达到心灵的至清至静。

俄国顶级作家陀思妥耶夫斯基，他曾在赌场上输掉所有，却在他的小说中，对赌徒极致的心理描写，又辉煌地赢了回来。

大诗人海涅，他终生没有得到一个美女，因此他把许多曾爱慕过的美丽女人变成了他的诗，因而也变成了全人类美的财富。

对于一个灵魂丰富的人来说，他的信念里没有“失”，他看任何事物的眼光都是深刻又宽容，所有的经历都是心灵的“得”。

换个角度看成败

看过这样一个故事：

古时候，有一个年轻人热爱剑术。

于是，他天南地北到处寻觅高手，终于找到了一位剑术无人能及的老人拜师学艺。老人传授给他一套剑法，并叮嘱他要每日刻苦练习。

年轻人问师傅：“这样的话，多久以后我的剑术能够有成呢？”师傅回答：“三个月。”

听了师傅的回答，年轻人开始每天练习。几日后，他发现自己的进步很小，就跑去问师傅：“如果我每天从白天练习到晚上，需要多久才能够有成呢？”师傅答：“三年。”

年轻人大吃一惊，继续问道：“如果我夜以继日地练剑，需要多久才能成功？”师傅摇了摇头，微微笑着回答：“三十年。”

徒弟练剑越来越努力，可需要成就的时间越来越长。由此可见，我们失败不见得是我们不够努力，而是急功近利、缺少宁静的心态，将成功越推越远。

在当今这个社会，像故事中的徒弟一样浮躁的人比比皆是。

他们做事有目标而无正确的方法，不是循序渐进地稳步向前，而是总想一蹴而就，结果当然是事与愿违。

心累，更是自然而然。

想要顺意的结果，想要解放自己的心，就要远离浮躁，确定清晰的目标，然后分解方法和流程，有序而坦然地解决一个个阶段性问题，遇到阻力迅速试错，直到实现目标。

保持“宁静方能致远”的心态，甘于寂寞，不给恐慌和怨怼留下任何空间。既是成功的道理，又是内心悦定的方向。

换个角度看苦乐

《红楼梦》中，第一回就有一个很意味的片段：

一个跛足道人，疯癫落脱，麻屣鹑衣，口内念着几句言词：

世人都晓神仙好，唯有功名忘不了！

古今将相在何方？荒冢一堆草没了。

世人都晓神仙好，只有金银忘不了！

终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了。

世人都晓神仙好，只有娇妻忘不了！

君生日日说恩情，君死又随人去了。

世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了！

痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？

士隐听了，便迎上来道：“你满口说些什么？只听见些‘好’‘了’‘好’‘了’。”

那道人笑道：“你如果听见‘好’‘了’二字，还算你明白。可知世上万般，好便是了，了便是好。若不了，便不好，若要好，须是了。我这歌儿，便名《好了歌》。”

可知世上万般，好便乐，了便苦。

《红楼梦》讲的是什么？讲的就是苦与乐。

没有前面兴隆宏昌的乐，衬托不出后面凄凉颓败的苦。强烈对比出了七宝楼台，豪门夜宴的背后，其实是苦为底色的哲学。

看清人生是以苦为底色，对每一人的心态至关重要，假如你一直看不清世界的真相，一味地蒙蔽自己，那永远也离不开痛苦，那才是真正的苦不堪言。

只有认清了苦，正视苦，才是迈向乐的第一步，这本身已经不苦了。

很多人心累，就是本能地拒绝苦。

我们回过头来想一想，把人生分为十份，快乐会有几份？

曾公说: “人生不如意，十有八九，要常看一二。”

我觉得这种心境，完全不是摆脱苦与乐的轮回，而是与人生苦乐的和解和包容。

人生真正的乐，不是你拥有多少物质，而是你是否善于享受生活的乐趣，是否用心品味各种细节的深意，你便会发现一二的欢乐，远大于八九的痛苦。

一个历尽苦难，仍然快乐生活的人，他的心灵一定保有许多从痛苦中提炼出来的宝藏。

我们走在人生这条路上，遇到的事情是无数的，这些事情，组成了我们每一个阶段的故事，左右着我们每一时刻的心情。

我们很容易把这些小事看得很重要，重要到让自己的心，难以负荷。

然而，过了一段时间，再回头看看自己曾经走过的路，才发现很多计较很久的事情，付出的心力是真的不值得，甚至可笑极了。

如果我们现在遇见了累心的事情，那就换一个角度，想想一年或几年以后，它还重不重要，是不是又淡了许多。

人生真正重要的事情是不多的，我们的身体，我们的家人，支撑我们一生的精神家园建设。

我们活在这个世上，必须知道自己究竟要什么，一个人只有认清了他自己要做的事情，并且在认真地做着这些事情，我们就会收获一种内在的平和。

而其余的事情，不过是路边偶然的风景罢了。

成长就是，我们的身体尽管为世事奔波，我们的心情尽管在红尘中浮宕，而我们内心的山水，始终清透柔波。

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-音乐&图片-

背景音乐 |《月色思念》《初めから今まで》《情言为谁》

图片来源 | 视觉中国

-作者-

李晓木，十点读书签约作者。白天职场，晚上写作，愿我有文，疗愈你心。已出版《千万不要看低自己，没人喜欢尘埃中的你》。欢迎关注公众号：李晓木，也许我们会成为很好的朋友。本文首发十点读书(ID： duhaoshu)，超2600万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。

-主播-

韩丹，十点读书签约主播，广电媒体人，微信公众号“倾听似水年华”创始人。希望用声音和大家一起成长，一起看待和拥抱这个世界。个人微信号：handanread。

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