37岁宋慧乔少女肌：女人和女人的区别，就看这一点

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十点君十分认同一句话：女人20岁后的长相，都是自己决定的。

比如韩国国民女神宋慧乔，最近出席某发布会，依然魅力不减。特别是脸上的肌肤：光滑、白皙、透亮。难怪网友调侃：“如同吃了防腐剂！”

你可能会想：她是明星啊，天生底子好。

但其实，并非天生如此，而是她不管年龄多大，不管什么境遇，都没有放弃对自我的要求。

她虽然事业小有成就，但是感情一直不顺利。先是遇到渣男，后来又与相恋多年的男友分手，口碑身价双双暴跌。

好在，即便是经历了感情的千疮百孔，她依然保持乐观的心态，坚持运动、护肤、一刻都不松懈。

几年过去，流言蜚语早已消散，而始终保持良好状态的乔妹，竟打败一众流量小花，成为《太阳的后裔》的颜值担当，强势回归。

观众惊呼：出道20年的乔妹，美成了超长待机！

十点君扒了下她以前的照片，发现样子一点也没变，虽然实际年龄37岁，但肌肤年龄好像永远停留在20岁......

难怪她能卷跑小她4岁的宋仲基，收获势均力敌的爱情。

很多时候，生得好看是运气。跑赢时间，活得漂亮，才是一个女人的顶级实力啊！

而谈及青春永驻的方法，她说不拍戏时很少化妆，每天洗漱完了，会第一时间开始护肤。

要知道，再怎么天生丽质，都只能扛到20岁。20岁后，如果不懂护肤，将会快速迈进“初老”行列：

长痘：再美的脸，一长痘全毁了，留下的痘印更是让人自卑好几年；

暗沉：色斑、黑头、黑眼圈……一旦有这些瑕疵，连医美都很难根治；

衰老：鱼尾纹、法令纹、泪沟，都是暴露年龄的罪魁祸首。

很多人3条全中，却依然嫌护肤麻烦，或误以为要买一堆化妆品。

但其实，护肤同管理身材、调理饮食一样，是必不可少的健康生活方式。

我叫洪佳，今年35岁了，是两个孩子的妈妈。即便如此，岁月却几乎没在脸上留下任何痕迹。

十多年前单位来了一些18、19岁的小女生，皮肤特别好。但现在，她们皮肤状态完全比不过我。

今天，我想跟你分享普通女性，怎么养成逆龄美肌。

我是《美丽俏佳人》的特邀护肤专家

帮助明星和63000多普通人，养成桃花美肌

直到今天，依然有很多人对护肤毫不在意，甚至会说：“皮肤好不好，全看遗传”。

大错特错！

皮肤类型靠遗传，而皮肤问题，90%是后天形成的！

我自己就是个典型的例子。

从中学到大学，我一直黑黢黢的，甚至比班上大部分男孩子都黑，还被邻居取笑“像是从煤堆儿捡来的”。

虽然很伤自尊，但那时候大家都没有“护肤”的概念，我以为这都是命，做什么都于事无补。

直到毕业后，我进入一家台湾护肤品公司做企划，发现同事们的脸都白嫩嫩的，化什么妆都好看。

本以为是天生丽质，后来才发现，她们经常敷面膜、涂护肤品，防晒更是每天必不可少的任务。而我经常懒得连乳液都不抹就出门，简直活得太糙了！

“做女人，仪式感还是要有的。”听到同事的这句话，我终于尝试着去改变：先是买了瓶防晒霜，后来学习怎么补水、保湿、去角质……

半年过后，我拿肤色卡一比对，发现竟然白了两个度！而且之前“扎根”许久的痘痘也消失了，摸着很光滑。

那年回老家过年时，亲戚竟然已经认不出来，问我：“你是谁家的姑娘呀？”

▲我大学时&毕业后的照片

由此可见：护肤是一种能力，日积月累定能养成桃花美肌。

因为我是护肤实实在在的受益者，所以开始写文章，把经验分享给那些原本平凡，但渴望变美的女性。

没想到，简单易操作的护肤理念大受好评。《时尚Cosmo》《瑞丽》《精品购物指南》《费加罗》等时尚大刊争相邀请我写专栏，还管我叫“实践派护肤达人”。

渐渐地，《美丽俏佳人》《第一时尚》《生活魔法师》《时尚汇》等电视节目，也邀我当嘉宾，跟明星们一起分享护肤心法。

但与此同时，我发现依然有很多女孩，连最基本的护肤方法都不知道。

比如：用化妆棉擦卸妆油、每天都用清洁面膜，愣是把好皮肤给弄坏了。

要知道，甲之蜜糖乙之砒霜，很多护肤方法对一种皮肤有效，对另一种皮肤就无效。所以，看节目、追博主、逛某书学到的护肤知识，真不一定适合你！

于是，我意识到：护肤有“实践”远远不够，还需要更科学、系统的皮肤知识。

所以，我开始钻研“理论”、游学海外，接连获得了IFA国际芳疗师、国际皮肤管理师、国家一级营养师认证。

我还加入美容化妆品业商会，世界中医药学会联合会。跟真正的皮肤专家和学者交流。

▲我与国际芳疗协会主席、美容专家金韵蓉

理论和实践并重的护肤理念，让我成为驻颜有术的时尚辣妈，即使生了宝宝，皮肤状态依然堪比少女，还被邀请去《拜托了，妈妈》《辣妈学院》等节目分享逆龄心得。

▲我的大女儿已经4岁半了

明星、妈妈们经常调侃我：“你比美妆博主更懂科学，比皮肤科医生更懂美颜。”

▲我与主持人李艾

直到现在，我参与电视节目录制300多集，参与现场活动、沙龙100多次，一线诊疗护肤问题63000多起。

▲她们都是实实在在的改变者

肌肤伤害不可逆，越早护肤越早冻龄

这么多年，我常常被问到一个问题：护肤能帮我对抗衰老嘛？

“能，也不能。”

因为肌肤伤害不可逆！连医美都只能缓解，无法根治。

阳光是皮肤老化的第一元凶，由此产生的色斑、暗沉、皱纹，尚无医学手段可以完全去除；

不良生活习惯造成的黑眼圈、眼袋，哪怕割了还会再长，价格不菲但收效甚微；

空气污染、水质污染也会加重肌肤敏感度，可能需要用一辈子时间悉心调理......

但幸运的是，你多少岁开始护肤，你的年龄就有望停留在多少岁。

由此可见：护肤，是天生不漂亮的人的逆袭契机。

年轻的时候，你可能五官不突出，不是最漂亮的女生，但只要好好护肤，时间越长，脸上越有光彩，不知不觉就跟别人拉开差距了。

来找洪佳做咨询的朋友们，有演员、主持人，也有普普通通的上班族，和全职宝妈。他们都因坚持“护肤”这件小事，跑赢了时间......

万美汐，30+岁，知名演员

演员这个职业对皮肤的要求是非常高，但长期化妆对皮肤的伤害很大。

但有幸，我认识了美容专家洪佳老师，她为我的定制的护肤方案，简直满足了我对好皮肤的所有要求：保湿、美白、抗衰老，效果显著，皮肤状态也一直很稳定。

当年，玛丽莲梦露花重金定制了一件超薄礼服，透出纯净无暇的肌肤，惊为天人。可见好皮肤，就是她最美的衣服……

如今的独立女性，即要穿得上精致的衣服，又要拥有紧致的肌肤，活成自己想要的人生！

杨子祯，主持人，演员

我和洪佳认识也有五六年了，明明应该叫她小姐姐，可一见面还是习惯性喊声“佳佳”，大概是因为岁月在她脸上留不下任何痕迹吧。

记得那时我刚来北京，很不适应这里干燥的气候，皮肤没有以前那么水嫩，有阵子法令纹都变深了，是她让我的肌肤重回嘭弹水润的状态。

除了感谢洪佳老师，我还想跟广大的爱美女性说：你漂不漂亮，并不在于用多贵的化妆品，而取决于你有没有好好保养皮肤。

与其花时间和精力去遮住缺点，不如从现在开始，防患于未然。

王璐，33岁的宝妈，国际保险经纪人

在美国时，有幸和洪佳老师的妈妈、妹妹同居了一段日子，我惊叹于两个人的好皮肤：洪妈妈皮肤紧致，根本就不像是50多岁的人；洪妹妹已经是两个孩子的妈，但本人真的就是18岁少女！

回国后才了解到，这些得益于洪佳老师的专业和强大。那时她刚生产完，在这么消耗身体机能的情况下，依然气色红润，皮肤有光泽。

而我是敏感肌肤，因为清洁过度，把角质层越搞越薄，只要空气不好就大片大片起疹子。

多亏洪老师为我搭配了抗敏面膜和抗敏精华，用过第一天后疹子明显不那么红肿了，第三天后疹子就少了，用到第五天的时候基本上就好了。

听人劝，吃饱饭，选择正确的护肤方式真的很重要！

周帝，旅游节目主持人，30+

我是一名旅游达人主持人，长期参与外景拍摄，发现紫外线和多变的环境，对皮肤有很多伤害！

有次从澳洲拍摄回来，皮肤都红肿脱皮，心里慌得不行。碰巧录节目认识了洪佳老师，给我推荐了很多纯天然产品，用了一阵子发现皮肤不再干燥，眼角细纹明显少了好多啊！

对于大龄女性而言，普通的护肤品已经完全不能满足皮肤的需求，必须升级才可以。

我知道女人真正的美丽要由内而外散发出来，可谁会拒绝内外兼修呢～

护肤是一场长跑，姿势正确才能笑到最后

好皮肤，无疑是女人最好的奢侈品。

你只要略施粉黛，便胜过姹紫嫣红；

你无法对抗时间，却能掌控生活，越精致越美丽；

你会越来越自信，与好气质相伴，成为老公和孩子的榜样。

我也知道，有很多女性心向往之，却总是不得要领：

心态急躁：出现一点问题就着急，清洁过度，用刺激性产品，把自己折腾成了敏感肌；

盲目跟风：花大价钱买明星产品，却不了解自己肤质、不懂有效成分、不遵循代谢规律；

不辨真假：很多护肤品过度营销、夸大功效，美容类APP信息混杂，还有些网红博主诱导消费。

——如果你不懂，就很容易花钱打水漂。

护肤是一场长跑，姿势正确才能笑到最后。

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