我好困，但我不想睡｜唠氪儿

36氪招新媒体实习生啦~

后台回复『实习』，即可get快速通道

米娜桑晚上好

我是你们的小六六哇

今天跟大家聊一个很适合晚上聊的话题

睡觉！！！

今天中国医师协会睡眠医学专业委员发布了
《2018中国睡眠指数》

报告中指出

3/4的“90后”是在晚上11点后入睡
1/3是在凌晨1点入睡

不得不说我们90后的熬夜能力

真的是杠杠的呢

但是大家天天都这么晚睡

熬夜都干啥呢

小六咨询了一下身边的小朋友

发现大致有下面几类选手

▼

追剧型选手

具体表现有：

被窝里会放出异样光芒

光芒背后是一张张咧着大嘴的面容

最近经常会谈论《都挺好》、《love death + robots》

游戏性选手

具体表现有：

大半夜会突然大喊大叫

每一盘开局前都告诫自己是最后一盘

结果赢了还想赢输了就想翻盘

就这样……天亮了

加班型选手

具体表现有：

这类选手比较悲催
天天11点才到家，微信群总是响个不停
室友常年见不到人
还以为是做什么不正当职业

但俗话说的好

熬夜一时爽上班火葬场

像小六这样的熬夜党

天天在公司打哈欠

老板没把我开了真的奇迹

小六自己也担心万一哪天熬夜猝死了怎么办

所以有没有什么方法

能让我们早点睡着呢

小六看了下广大沙雕网友的建议

觉得下面这几条还比较靠谱
▼

@清风不说话
每天睡前听几段相声

睡的又香又甜
谢谢郭德纲于谦每晚陪我睡觉

（小六最近是易中天老师陪着睡觉）

@叮咯咙咚呛

最近强制睡前把手机放到自己够不到的地方

坏处就是最近摔得钢化膜已经换了5个了

@进击的老实人

褪黑素个人觉得还是很好用的

就是容易一觉起不来

最后跟大家普及一个知识点

明天是世界睡眠日

希望大家都能睡个好觉

最后一起来聊聊吧

<iframe scrolling="no" frameborder="0" class="vote_iframe js_editor_vote_card" data-display-style="height: 226px;" data-display-src="/cgi-bin/readtemplate?t=vote/vote-new_tmpl&__biz=MzI2NDk5NzA0Mw==&supervoteid=456445705&token=1459934530&lang=zh_CN" data-src="/mp/newappmsgvote?action=show&__biz=MzI2NDk5NzA0Mw==&supervoteid=456445705#wechat_redirect" data-supervoteid="456445705" allowfullscreen="" src="/mp/newappmsgvote?action=show&__biz=MzI2NDk5NzA0Mw==&supervoteid=456445705&uin=&key=&pass_ticket=&wxtoken=777&mid=2247536377&idx=5&appmsg_token=" style="height: 402px;"></iframe>

你有什么早睡小秘诀？

*图片来源网络

唠氪儿现在向大家征集话题啦，如果你有好玩的话题，可以扫描下面的二维码发给我们，也许下次唠氪儿唠的就是你提供的话题哦，成功入选我们还会把你的大名写在唠氪儿里~

关注公众号：拾黑（shiheibook）了解更多

[广告]赞助链接：

四季很好，只要有你，文娱排行榜：https://www.yaopaiming.com/
让资讯触达的更精准有趣：https://www.0xu.cn/