开挂的人生，早把玻璃心戒了

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在后台收到过一位读者的留言。

她说她每天都过得很不开心。

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开会时，同事对她的方案提出了不同的看法，

她就觉得对方在否定自己。

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闺蜜在朋友圈里晒出和别人的合照，还附上文字“有你真好”。

她点了赞，心里却耿耿于怀。

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老公因为在忙，回复她消息都是几句“哦”“嗯嗯”带过。

她忍不住揣测，是不是感情变了质，已经不复当初了。

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……

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这位读者说，

她知道很多时候都是自己小题大做，

可是就是特别敏感，稍微一点儿不如意都会觉得特别难受。

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很多人生活中或许都会这样，

带着一点点玻璃心，受不得半点委屈。

开不了玩笑，经不起别人的批评指责。

常常患得患失。

一点小事就觉得天要塌了。

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但是仔细想想，

成年人的世界，

谁没些不顺心的时候？

谁又一定要看你脸色，顾忌你的心情？

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带着玻璃心。

往往最后，

受伤的都是自己。

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所谓“玻璃心”，

顾名思义，就是心像玻璃一样容易碎。

爱胡思乱想，对他人的情绪太过敏感，极易受到刺激。

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说真的，

人谁没个七情六欲。

有点小情绪，心里不舒服都属于正常情况。

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但带着玻璃心的，

往往会无限放大这种情绪，最后被这种负面情绪打败。

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记得公司去年来过一个应届生。

是个小姑娘，重点名校出身，简历各项都很优秀。

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大家一开始都挺看好她。

没想到不到两周，小姑娘就提出了离职。

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一问原因，说是心里承受不住了。

她说，在学校，做什么事情都有人全程带着她做。

可是在公司，任务布置了，都要自己做。

大家都忙着自己的工作，感觉不被重视。

还有工作出现失误，领导的指责也让她难以忍受。

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其实，

这些都是职场上的正常情况。

独立完成工作，是基本的职业要求。

犯错不受指责，难道还要给你奖励？

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成年人世界的规则：

所有的一切，再苦再累都是要自己买单。

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尤其是工作，是要完成任务，而不是谈心交朋友的。

没有人需要在意你中间有多少委屈。

经历了多少内心的挣扎、迷茫。

最终都是要以结果说话的。

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一味地陷入在自我的情绪里，

斤斤计较，把精力都放在了抱怨、难过上，

在一个小坎上过不去，

又有什么时间能用来自我成长？

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更何况，

连情绪都掌控不了，

又何以去掌控跌宕起伏的人生？

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人与人之间的差距，怎样拉开的？

也许你听过很多答案。

有认知、有格局、有思维。

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其实归根究底，还是心态。

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人这一生，终会遇到无数烦恼和挫折。

工作压力、失业、失恋、离婚、亲人生老病死……

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内心强大的人会坦然接受一切，

勇敢克服困难，从失败收获经验和成长；

内心脆弱的人，

一击即倒，小小的挫折就足以溃不成军。

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没有不委屈的生活，有的都是没有抗压力的“玻璃心”。

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俗话说：

熬得住，出众，熬不住，出局。

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正如周润发。

很多人都知道，在成名前，他经历过很多苦日子。

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有一次洗车打工期间摸了一下豪车的方向盘，

就被嘲笑说：

“你这样的一个穷鬼，

再怎么看再怎么摸也买不起这样的一辆车，

你不要把我的车给摸坏了。”

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贫穷、不得志、受人嘲讽却无力反击。

当时他的心里很难受。

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但是后来想想，自己确实没有能力改变现状。

他把委屈和难过，转化成激发自己向上努力的动力。

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后来，

周润发的电影一次次大卖，

他终于出人头地，通过自己的努力买了无数辆豪车。

但，即使身价数十亿，

成为人人敬仰的“发哥”，

他还是依然保持心善，去帮助一些有需要的人。

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谁都有遇到困苦、被人质疑讥讽的时候，

选择用什么样的心态去面对，

就决定了你之后会有怎样的人生。

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毕淑敏说：

面对千头万绪的时候，与其钻牛角尖。

不如静下心来，理性分析自己的状况，

会发现，很多事情只是我们想多了。

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这个世界其实本没有那么多烦恼，

很多时候，是执念太深，自己心里过不去。

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玻璃心更是如此。

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玻璃心的人往往有大体有三种：

第一种，

可能由于家庭成长环境等造成的天性敏感，

内心有些自卑，

对于别人的看法极为在乎。

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第二种，

没有经历过生活的大风大浪，

不懂人间疾苦，一点小事就觉得无法承受。

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还有一种，

就是没事做，太闲了，

于是想东想西，想太多

凡一点点小事都喜欢往心里去。

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无论哪一种，

都是因为有一颗不够强大的内心。

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作家涔汐说，

“一个人真正的强大不是你去征服了什么，

而是你学会承受什么。”

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改变自己，

强大自己，

就得从学会承受他人的质疑，

学会承受挫折开始。

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如何去强大自己的内心？

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首先，就是要拥有钝感力。

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钝感力是作家渡边淳一发明的，

“所谓钝感力，就是迟钝的力量，

即在人际交往和工作关系中，

我们对周遭事务不要过于敏感，

麻木和迟钝一点会活得更快乐。”

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大大咧咧去面对那些不愉快之事。

被指责了，又不会少块肉，

别人不喜欢你，也不影响你生活。

记在心里斤斤计较，最后事情也不会变更好。

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还不如麻木一点，钝感一点，一笑而过就好。

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再者，就是要让自己“忙”起来。

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有时候，

玻璃心，想太多，

就是因为我们经历的太少，

见过的世面太少。

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去读书、运动、旅行……

做世间一切充满正能量的美好之事，

又或者去为你热爱的事情努力奋斗，

忙碌起来，成长起来，

就会发现眼前的，

都是芝麻绿豆点的小事罢了。

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忙能治愈一切的矫情。

也能让你成为更优秀的人。

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没有人喜欢和爱哭哭啼啼，

敏感多思、矫情的人做朋友，

职场上也不会有人在意你是不是受了委屈。

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这个复杂多样的世界，

不相信眼泪，

更不同情玻璃心。

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唯一相信的，是你的实力。

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当你内心强大了，

就不再对无关紧要的小事患得患失，

就不会在困难面前一蹶不振。

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当你实力强大了，

全世界都会对你和颜悦色。

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真正开挂的人生，

早把情绪戒了。

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共勉之。

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背景音乐?| 《I miss you》《余生》

图片来源?| 视觉中国

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橘子味也，家有橘猫，人同猫性，第一批开始养生的话唠少女。十点君的人。本文首发十点读书(ID：duhaoshu)，超2800万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。

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