男孩女孩们看过来！请收下这份防身技巧→

前段时间，

大连一名女子夜间受到一名男子的突然袭击，

那段视频真是令人十分气愤。

今期的《G4我至叻》就请到

广州市公安局羊城突击队二中队中队长邱国平

教大家几招防身术，

让大家遇到不法分子时，

可以保护自己和争取必要的逃走时机。

羊城突击队是从广州市公安局特警支队中选出的精英，个个都接受过严格的训练，射击、攻坚、攀爬、索降“样样掂”，有他们教路，想学防身技巧，肯定没问题啦！

警官提醒

遇上坏人，千万别硬碰硬，关键还是要智取，学会“打要害”！没有受过专业训练的女性或者是男同胞，在受到突然袭击时，首先一定要保持冷静，可以攻击对方的眼睛、鼻子、下颚和裆部进行解脱。

被人从后搂着脖子袭击

要点就在于三个字

撞、踩、拍

首先我们用右手搭住对方的手臂，第二步踩袭击者的脚，头迅速斜往后仰，撞其鼻子，手顺势转体拍裆部。

记得这几个动作要一气呵成，遇到袭击时最好是三几个动作连着做，就算一个动作打不中，还有第二第三个，这样就可以分散对方的注意力，为自己的逃走争取更多的机会。

被人从后抱住

突然下沉重心，

同时双臂外撑

重心突然下沉就有可能从对方的环抱中“滑出”，为自己争取更多活动空间。

如果力量不够，还可以加多个动作，先用头去顶对方的下颚，然后同样都是要击中对方的“要害”。

被正面袭击，卡住脖子

左手挡右手插眼

出脚踢

这是因为插眼的时候，对方会本能地向后仰，下半身就会向前倾，这时就是攻击的好时机了。

真的走不掉，被迫躺在地上

当我们被动摔倒在地时，为了避免更严重的伤害，应该先用手护着头部、胸部和肋骨等重要部位。

双脚也要用上，用力往外踢 ，就算踢不中对方也可以形成一定的空间距离，让对方没那么容易接近。

邱Sir说，学会这几招基本的防身术不是为了打倒对方，而是要为自己逃生争取足够的时间，大家平时要多锻炼，增强力量，才可以更好地保护自己。

其实除了这些防身技巧，邱sir还教路，街坊平时走路的时候，不要只顾着看手机，一定要集中精神，留意周围的环境和可疑人物，遇上危险才可以第一时间作出反应。

不过在这里也都要跟街坊普及一个观念，这些防身技巧只是辅助，遇上突然袭击的时候，保命最重要，千万不要硬碰硬。

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记者：黄耀曦

编辑：刘嘉敏

编审：陈彦旸

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