超适合夏天的运动！居然没学走要先学跌？

7月份的广州也可以很冷！

至叻特工世恒和镇宇就来到这里——

广州最冰爽的地方之一

学双板滑雪

在广州生活的街坊们

连雪都很少接触到

更不要说滑雪了

所以我们这些滑雪初学者

要学什么呢？

如何在雪面上行走

两个雪板不要离开雪面

用小腿向前顶动

雪仗作为辅助工具一点点向前顶

身体保持微微前倾

其实要在雪面上行走甚至是滑起来

教练说有一个比较重要的技巧

就是身体保持微微前倾，小腿要顶住鞋舌

这样力量就可以以一个最快的方式传递到雪板上

不容易摔倒的同时更好地掌控雪板

图片来源：滑雪族

如何正确摔倒

1. 往左后或右后方坐下。

2. 绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面。

3. 双手摆放于两侧，不要被臀部压到了。

4. 臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。

如何刹车

滑雪板前端靠拢，后端分开，同时重心下沉，然后膝盖靠拢，使滑雪板倾斜，用内刃刻雪，最好从滑雪场顶端就保持这个动作，防止速度太快而无法掌控。

初学者必须掌握了这些基本的技能

才能上路

毕竟雪道就好似一条高速公路

上去之后连刹车都不会踩

好容易就会

..……

还可能会连累无辜人员

所以大家一定要学好

基本的刹车，摔倒、起身再上路啊

无证驾驶好危险的

运动要一步步来学，玩滑雪，未学行就要先学跌，从基本功学起，在这么炎热的天气，想马上去体验的街坊，一定要听教练的话，保护好自己啊！

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记者：钟镇宇

编辑：刘嘉敏

编审：梅一平

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