吓人!这种饮料已致多人猝死?你可能也喝过……
下午犯困或是熬夜加班
不少人都会饮用功能饮料
不仅解渴,还能提神醒脑
但最近网上有文章称:
功能饮料在国外已开始禁止
且多人因它猝死
▼
消息一出
引起了众多人的关注
事实真的如此可怕吗?
以后功能饮料还能不能喝?
赶紧来看
为什么喝功能饮料会出现不适?
功能饮料,指那些通过调整饮料中各种营养素的成分和含量比例,能在一定程度上调节人体功能,不以治疗疾病为目的的饮料。
广州医科大学附属第三医院营养科主治医师曾青山:“(功能饮料)含有某一些物质,比如是牛磺酸、 咖啡因或者是钠盐等等,能够对一些特定人群起作用,那我们都可以把它们理解为功能性饮料。”
医生表示:功能饮料中含有牛磺酸和咖啡因,这些成分是提高人们的注意力和反应力的主要有效成分。
每天适量的咖啡因可以提神醒脑、振奋精神。根据推荐摄入量,咖啡因每天的安全摄入量不得超过300毫克。
如果摄入太多,反而容易导致咖啡因中毒,引起失眠、头痛、易怒、暴躁、肠胃不适、心悸和肌肉颤动等不适症状,严重的话甚至威胁生命。
功能饮料还能不能喝?
目前来看,虽然有一些负面案例,但大多都是过量饮用功能饮料而引起的。
对于一个健康的成年人来说,平时不要经常喝功能饮料,特殊时期每天最多喝一瓶,如有不适应该尽快就医,避免酿成不可挽回的后果。
另外,16周岁以下的儿童和青少年正处在生长发育阶段,如果喝功能饮料,过量补充这些成分,反而会使孩子身体调节紊乱。
同理,孕妇、哺乳期妇女再加上对咖啡因敏感的人也尽量不要饮用。
在一些娱乐场所,有些会拿酒和功能饮料来调配鸡尾酒的喝法,其实这种做法不值得提倡。酒精也有兴奋作用,和功能饮料一起喝入身体,共同作用,更容易引起不适症状。
而且,这样的做法往往有更好的口感,会让人喝更多。
每个人的体质和身体状况
对功能饮料的敏感程度不相同
如果不是实在需要
还是尽量少喝或不喝功能饮料
《G4出动》综合《新华社》报道
记者:蒋银燕
编辑:巢美琳
编审:陈彦旸
觉得不错,请点“在看”▼▼▼
关注公众号:拾黑(shiheibook)了解更多
[广告]赞助链接:
四季很好,只要有你,文娱排行榜:https://www.yaopaiming.com/
让资讯触达的更精准有趣:https://www.0xu.cn/
随时掌握互联网精彩
- 1 习近平同普京出席中俄文化年开幕式 4931824
- 2 #庆余年第二季# 4915664
- 3 残疾女孩街头直播遭拍臀 警方通报 4890482
- 4 构建网上网下同心圆 4778741
- 5 范闲一死叔圈大乱 4696513
- 6 坐火车40小时没换卫生巾致感染 4539447
- 7 12306回应车厢吃东西被嫌味道大 4447326
- 8 庆余年2首播口碑 4338942
- 9 考生花30万内定第一名系谣言 4205253
- 10 逼停私家车民警疑穿4400元T恤 4125205