
这个夏天,有人忙着追剧,有人在家躺着吃西瓜,还有人忙着准备CMA考试。
时间如白驹过隙,炎炎夏季,CMA考试再次来临,酣畅淋漓大战前……小编……
就是担心有些人不熟悉考试规则;
就是担心某些粗心大意的考生失误;
就是担心不把考前准备放心上的人;
每年、每次、每一回,考前准备、考试规则都是说上好多遍,今天就再唠叨一次吧,重要的地方要记下来哦~
一、首先,这几点要长记心头
1、提前了解考场位置和交通情况;
2、提前核查考试当天必带证件和物品;
3、仔细听考前公告,并做到准确涂写答题卡;
4、准确填写考试信息(姓名、授权号、会员号等);
5、考试提供草稿纸、铅笔和计算器;
6、草稿纸上演算不用于评分,但需要回收;
7、考试通过货币时间价值表。
二、其次,这几点要更加注意
1、不要毛毛躁躁、手忙脚乱、搞不清楚状况的错过考试时间。
2、除身份证外,CMA考试可接受的有效证件还有护照及军官证,若身份证丢失或过期,还需尽快办理临时身份证。
3、考试准许使用的计算器型号在准考信上有提到。
4、与考试无关的随身物品都要放在考场指定位置,考试结束后取走。
5、考试时间从上午8点开始宣读导语发试卷,8点半正式开始;下午场从2点开始宣读导语,2点半正式开始。
6、CMA考试规定前三小时不允许提前交卷,在考试最后15分钟内,无论是否交卷,都不可以离开考场,当监考老师宣布考试时间到,所有人停止答题,否则有产生不良考试记录的风险。
7、监考老师确认所有物品清点、回收完毕宣布可以离场,本场考试真正结束。
三、最后,这几点助你考前减压
1、饮食减压
科学合理的饮食可以保证生理健康,为接下来的超强脑力劳动提供足够的物质与营养基础,这是减轻心理压力的生理前提。
2、运动减压
劳逸结合,体力劳动与脑力劳动有机结合,有助于减轻压力,及时消除疲劳,同时还能有效转移注意力,对长时间、高强度的脑力劳动,更应该进行有益身心的低强度运动,缓解紧张感。
3、转移减压
有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径哦。针对精神长期高度紧张的考生,及时自我调节、放松状态,参加一些文体活动,泡泡热水澡,饭后散步,有助于宣泄自己紧张、压抑的情绪。
4、睡眠减压
充足的睡眠是保证精力充沛、心理平衡的最佳良方。考前一定要保证睡眠,对考试超常发挥也是有帮助的。
5、积极暗示
考前出现情绪波动很正常,但自己也要有意识的加以控制与调整,尽量使自己心态平衡、情绪饱满,考前不断告诉自己“能考好”、“能行”、“OK”等积极正向的自我暗示,增强自信心。
考前心理状态是考生必须要平衡的一点,饱满的情绪,不仅能让自己发挥出平时的水平,还有可能超常发挥。另外注意点,考前不要做难题,放松放松,看看错题集就行。
台上一分钟,台下十年功,做好准备且相信自己,即便如CMA考试这般洪水猛兽,又有何惧?
努力!向上!前进!
本文作者:Luvian,高顿财经签约作者。原创文章,欢迎分享,转载必须注明来源高顿、侵权必究、不得随意更改和删减。
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