【滋味】鱼虾上桌,吃一顿丰盛的中秋团圆饭!
材料:
墨鱼仔250克,粉丝小包、大蒜1个,葱段、橄榄油、料酒、鲜酱油各适量
制作:
1、墨鱼仔洗净,平铺在盘中,粉丝温水泡开后,装在盘中央。
2、大蒜头去皮,剁成蒜蓉。
3、平底锅中放入少许橄榄油,小火煸炒蒜蓉,炒出香味。
4、锅里加水烧开后,放入墨鱼仔,淋上少许料酒,大火蒸7-8分钟。
5、蒸熟后,倒去多余的汁水,将炒好的蒜蓉和葱花浇在墨鱼仔上,最后淋上鲜酱油汁即可。
材料:
鲳鱼1条,葱、姜、大蒜各少许,料酒、盐、干淀粉、食用油各适量
制作:
1、鲳鱼去除鳃和内脏,洗净后在鱼身上用刀划上几道,用料酒和少许盐腌30分钟,用干淀粉将鱼身扑满,待用
2、葱洗净,切段;姜洗净,切片;大蒜洗净,切末。
3、锅中入油,烧至七成热,放入鲳鱼,煎五分熟。
4、锅中留少量油,放入葱、姜和蒜末爆香,再放入鲳鱼,调入酱油和白糖,最后加适量水,收汁即可起锅。
材料:
鲜虾250克,大蒜1个,橄榄油、料酒、蒸鱼豉油各适量
制作:
1、虾洗净,剪去须脚,用刀把背部打开取出虾线;大蒜洗净,剁成蒜蓉。
2、锅中放入少许橄榄油,烧至5分热时放入蒜蓉,煸炒出香味。
3、虾装盘,用勺子把蒜蓉盛入虾背当中,淋上少许料酒。
4、锅里烧水,烧开后放入虾,大火蒸约2-3分钟后取出,浇上适量蒸鱼豉油和爆香的橄榄油即可。
本期美食菜谱提供来自美食达人席正园,她不仅是一位母亲,还是高级西点师、高级公共营养师。从小就喜爱美食佳肴的她,更热爱自己下厨房。
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美食征集:
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征集内容:
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参与方式:
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编辑:孔祥如
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