我们整理了超全孕期全攻略，一次性大公开！

怀孕，是一件甜蜜又苦恼的事。

看着自己的肚子一天天变大，感受到肚子里宝宝的细微变化，每个母亲心里都会有种天然的喜悦。

然而，怀孕又伴随着太多烦恼和疑惑。

孕期吃什么补充营养又能控制体重？

孕吐、失眠、水肿、漏尿等孕期不适如何解决？

产检要做什么注意什么？

……

很多准妈妈选择去看专业书籍，却被晦涩难懂的专业知识给吓回来了；咨询长辈和生过娃的朋友，或者自己去网络上搜索信息，发现答案各不相同。

图片来源：截自网络

尤其是这段特殊时期，我们收到了很多孕妈的求助：

因为疫情不敢出门产检，每天躲在家里焦虑难耐。

孕期不适也不知道如何缓解，营养方面有问题找不到专业医生解答，想在家自己做护理却不知道如何下手

有没有什么方法，能够一站式获取通俗易懂的靠谱知识，解决自己的困惑呢？

丁香妈妈理解各位孕妈的难处，于是联合卓正医疗不同科室的 16 位资深医生，共同制作了一门超全好课：

 孕期全攻略

从备孕到怀孕再到生产，所有常见孕期问题，一门课搞定。

都说育儿从怀孕那一刻就开始了，学习更多系统知识对父母来说很重要。

我们特别推出宝宝养育大作战活动，希望大家在特殊时期可以从容待产，轻松养娃。

2 月 26 日 ～2 月 29 日

《孕期全攻略》

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那么，大家能从孕期全攻略里学到什么实用知识呢？

怀孕了该吃啥补啥？

吃，乃人生大事。对于准妈妈来说，怀孕了该吃啥补啥，更是一件令人纠结的事。

专业医生会告诉你，孕期需要补充的 5 大关键营养分别是：叶酸、碘、钙、铁和 DHA。

我们还整理了营养素补充清单，不仅包含了每日补充量、每日补充上限，还会告诉你推荐食补方法，以及如何服用补充剂。

让你随时可查可看，一目了然！

 图片来源：课程内容

孕期检查到底怎么做？

很多准妈妈一听到孕期检查，就会感到紧张不安。

的确，唐筛、无创 DNA、溶血检查、糖耐量测试……孕期大大小小几十种检查，稍微出现点异常，就会让人焦虑烦躁。

但课程里会告诉你，不是所有孕期检查都必须做。

比如普通孕妈没必要做 ABO 溶血检查。本身出现溶血的比例很低，且很少有严重后果，出现了也无需担心。做这个检查，只会徒增孕妈的心理压力。

课程里还会告诉你，该重视的孕期检查绝对不能被忽视，比如糖耐量筛查是什么、怎么做、结果有异常怎么处理，我们都有大量的篇幅去手把手教大家。

哪些检查必须做，哪些检查没必要做，课程里都整理好了。

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孕期全攻略

你想要的信息全都有

当然，准妈妈在孕期要关心的可不止营养补充和检查，还有孕期控血糖、控体重、孕期用药、护肤、孕期不适等。

《孕期全攻略》，把所有常见的孕期问题都整理出来了。

➊ 超全陪伴式指南，伴你轻松度过孕期 40 周

市面上的书籍或者课程，大都以孕早、孕中、孕晚 3 个阶段来划分。

比如同样是孕早期的检查，hCG 检查、甲状腺功能检查和唐氏筛查就分布在不同的孕周。

《孕期全攻略》包含 87 节音频，主要按照孕周顺序编排，从备孕到分娩，每 4 周讲述相应的检查、营养和体重控制的建议。

除此之外，常见的孕期不适、护肤、用药等，我们也都单独整理出模块，方便准妈妈们快速检索，对号入座。

上下滑动查看课程大纲

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我们希望，课程可以为准妈妈们提供一站式服务，安心度过孕期 40 周。

➋ 专业靠谱，16 位专家医生纠正传统误区

孕期的疑惑千千万，可传统观念、网络信息提供的答案却不一定都真实可靠。

比如很多人误以为怀孕了就绝对不能吃药，比如老一辈喜欢让孕妇喝骨头汤补钙。

丁香妈妈特别邀请了卓正医疗 16 位资深医生，他们分别来自妇产科、营养科、麻醉科、儿科、皮肤科、口腔科和运动医学科等科室，针对自己擅长的领域给准妈妈们做了详细的讲解。

上下滑动查看完整讲师信息

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这些医生平均有着超过 10 年的执业经历，接诊过的患者都给出了好评。

课程还经由妇产科田吉顺、37 年妇产科主任医师高芹等 11 位专家审核，层层把关，确保你能够获取最靠谱的科学孕产知识。

 

➌ 买课就送价值 79 元孕期锦囊

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 图片来源：自己拍的

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在活动中，除了孕期课程外，活动还设有「宝宝健康专场」、「优质早教专场」，更多宝宝健康及孕产爆款课低至 9.9 元，点击阅读原文，即可选购。

订阅须知

1. 点击「立即购买」，或者点击「加入购物车」-「结算」，再点击上方「添加收获地址」，完善地址后付款购买，即可获得实物包。

2. 课程购买后永久有效，可以反复回听。

3. 下载最新版丁香妈妈 App，选择「微信快捷登录」，即可找到已购课程。

4. 点击课程左下角「赠送好友」按钮，可以购买后赠送任意微信好友。

本文科学审核

浙江大学医学院附属妇产科医院产科主治医师 翁若鹏

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