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【提示】会“吃”多“动”才健康，如何做到“吃动两平衡”？

百家作者：上海发布 2020-06-03 09:28:37

“吃动平衡”就是在健康饮食、规律运动的基础上，保证食物摄入和身体活动量的相对平衡。那么，是不是少吃一点就可以减少运动量？到底应该“吃”多少、“动”多少？来看市健促中心的专业建议吧↓

资料：市卫健委、市健促中心

编辑：周宝平

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