每3秒，就有一人患这病！

2

?计划事情能力下降

4

?时间或地点分不清

5

语言表达有问题

6

经常放错东西

7

判断力减退

8

空间感出问题

9

退缩表现

10

情绪的变化

1.严格控制三高

老年人三高控制不好会容易引起脑动脉硬化，长期大脑供血不足会促进老年性痴呆的出现。

2.饮食要注意

老年人要适当吃一些含胆固醇的食物，要戒烟，不喝烈性酒。尽量不用铝制炊具，因铝制炊具煎炒过程中铝跟食物混合，食后对人体神经系统和肝、肾产生损害。

3.勤用脑、多练脑

大脑老不用反应就会越来越迟钝。练脑就是用脑，可以画画、唱歌、写书法，有人喜欢绣花，都可以，或者背背唐诗宋词，上网玩一些益智游戏，还可以做些轻巧的运动，比如散步、练太极拳等。