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来源 | 哲学人生网（ID：zxrsnet）
人的一生，总会有起起落落，真正悟透自己的人，得意时不会妄自尊大，失意时也不会妄自菲薄，会给人一种沉稳安静、自在心安的感觉。
古希腊哲学家苏格拉底在弥留之际，想点化一下他的助手。“我现在时日不多了，可我需要一位优秀的传承者，你能帮我找到这个人吗？”
助手每天都领不同的人来见苏格拉底，但都不是合适的人，半年过去了仍然没有找到优秀的传承者，助手非常沮丧。“其实，你自己就是最优秀的人，只是你不敢相信自己，才把自己忽略了……”
就像有一句话说的：“没有任何一个人是完美的，但比不完美更可怕的是，你不懂得去接纳自己。”尺有所短寸有所长，也许在某些方面，自己并不是很出色，但一定要相信自己一定是最优秀的，只有相信了，才会竭尽全力去做到。很多时候，我们会对自己的缺失难以释怀，越是关注自己的缺失就越会感到痛苦，生活也会黯然失色。当你开始关注自己所有的，忽略自己所没有的，生活也会越来越精彩。我们之所以活得累，有时并不是因为生活真的过得不好，而是自己太在意他人的想法。而只要活在这个世上，就会有人不喜欢你，太在意他人的想法，只会让自己固步自封，越活越疲惫。学会接纳自己，用一个温柔和爱自己的态度去对待自己，然后再去做出努力和改变。林达原本有着不错的工作，但因为孩子需要人照顾，她做起了全职太太。自从不上班后，原本体贴的丈夫变得不再体贴，问丈夫工作上的事情，丈夫总是说：“你都不上班，怎么可能懂工作上的事情？看好孩子就行了！”
有心事时，想和丈夫谈心，丈夫也总是冷漠回应，“你就是在家太闲了才喜欢胡思乱想！”
两人交流越来越少，时间长了，林达也觉得自己笨手笨脚，越来越怀疑自己各方面都不行，活得特别痛苦。
后来孩子上学了，她出去工作，发现自己其实并不是像丈夫说的那样一无是处，她工作很出色，领导也很赏识自己，原来她只是一直活在丈夫的打压下丢失了自己。人一定要接纳自己，接纳自己是一种重新认识自己和世界的过程，也只有接纳了自己才能重塑自己。当一切按照计划进行后，她越来越喜欢自己，也得到家人更多的认可，生活也越来越满意。曾几何时，我们常常会因为自己不够好，无法接纳真实的自己，觉得只有自己变成怎样才是值得被爱的。于是一边责备自己，一边努力改变自己，而越努力越焦虑，做不好时，又进一步的自我批评“你看自己真的很差劲”。“如果可以真正去爱、去接纳、去肯定自己的本来面目，生命的一切都会变得顺遂，仿佛到处都出现了小小的奇迹。
爱自己，就从不责备自己开始，因为责备、批评只会让自己更封闭，唯有理解并温和地对待自己，才能帮助自己改变消极的心理模式。”
真正的接纳自己，是接纳自己的不完美，接纳自己本来的样子！从今天开始接纳自己重塑自己，如果对自己不满意，不妨去找找那些责备和批评的根源在哪里，当我们找到问题的根源后，也许就更会理解和爱自己。比如，每天对着镜子练习，看着自己的眼睛对自己说“我爱自己，我全然地爱自己、接纳自己”。或者是当自己成功做成一件事时，对自己说声“你真的很棒，你可以做得更好”。你会发现，会有一种美妙的感觉，而这种美妙的感觉会变成一种温和的力量帮助自己去对抗外界。心理学家荣格曾说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。”
人只有全然地接受自己，理解和爱本来的自己，才能平和而不加责备地去做出努力和改变。愿我们悟透自己，接纳自己，从自己出发汲取生命的力量，走好人生的每一步！
作者：哲学君。来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）。哲学人生网，数百万人关注的微信大号，反思人生的问题，感悟生活的哲理，追求心灵的自由，享受智慧的快乐。有书经授权发布，转载请联系作者。
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