骄傲!“00后”浙江姑娘杨倩夺得奥运会首金
东京奥运会女子十米气步枪决赛中,中国选手杨倩以251.8环摘得金牌,创造了新的奥运会纪录。祝贺!
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宁波姑娘杨倩
杨倩,2000年7月出生于宁波市鄞州区姜山镇杨家弄村。
2011年,被送到宁波体校射击队,师从教练虞利华。
2014年,在浙江省运会上拿下3块金牌。
2015年,在第一届全国青少年运动会上,获得季军。同年12月,入选国家青奥队,取得国家级运动健将称号。
2016年特招进入清华附中射击队,2018年考入清华大学经济管理学院。
2019年3月入选国家射击队。
在近两年的比赛中,杨倩多次打破女子10米气步枪项目的世界纪录。今年以来的4场奥运会国内选拔赛,杨倩均获得第一,从而获得东京奥运会女子10米气步枪、混合团体参赛资格。
7月23日,中国射击队队员杨倩在训练中。新华社记者 鞠焕宗 摄
保持自信,每次都是全新的开始
“她从小就跟别人不太一样”
小学老师对杨倩的评价是:
淡定
在杨倩自己看来
比赛现场,关键时刻拉开差距的
是心理素质
“要关注过程,而不是刻意追求结果。
这一念之间的事说上去似乎很轻松,
但是真正做起来却没那么容易。”
刚开始接触射击的时候
杨倩有过一段时间
一直难以克服心理障碍
连续多场比赛都没能发挥正常水平
这给她带来一定的心理阴影
经过一次又一次的磨练
杨倩慢慢找到了感觉
“我不再刻意追求比赛的结果,
每次举起枪我都关注
我的动作做得是否到位,
努力去投入到比赛当中,
慢慢就找到了状态。”
杨倩在比赛中。图片来源:清华大学官网
在面对压力时
杨倩有自己的小技巧:
积极的心理暗示
“我在比赛时,
每打完一枪都会告诉自己,
你一定可以的,你很棒。”
“自信真的很重要,
每次比赛的时候都不要去想
自己以往的成功或失败,
因为每次,都是一个全新的开始。”
射击项目比赛赛程表
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来源
浙江新闻自央视新闻、央广网、清华大学经济管理学院团委官方微信等
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编辑:宛如
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