晒太阳 30 秒后,皮肤发生了什么?

百家 作者:丁香医生 2021-09-16 13:59:55




几阵秋雨过后,空气中有了一丝凉意

看着外面没那么刺眼的阳光

很多人抱起了侥幸心理

「出门倒个垃圾的工夫

不防晒,应该没关系吧」





大错特错!紫外线并不会因为到了秋天,就停止发威。事实上,只需要 30 秒,紫外线就可以在皮肤上做很多坏事了……





首先,紫外线让人晒黑



晒黑不是一蹴而就的,一般分为 3 个阶段[1-2]:


第 1 个阶段,皮肤被太阳晒了 30 秒左右,似乎没啥变化。其实,你可能已经「变黑」了,只是肉眼看不到而已。储存在皮肤表层的黑色素,受到紫外线的刺激,迅速集结起来,汇聚在皮肤表面。这种晒黑很短暂,只要不继续接触紫外线,在几分钟内就会开始消退。


第 2 个阶段,白天晒了太阳,到了晚上皮肤才变黑。这种「姗姗来迟的黑」,是储存在表皮深层的黑色素导致的,它们向皮肤表层转移时,会需要一些时间。所以,很多人都是白天在外面晒了半天,没啥变化。晚上到家没多久,就开始逐渐「黑化」了……


第 3 个阶段,晒完太阳几天后,皮肤才越来越黑。这是皮肤内原有的黑色素,与新合成的黑色素,两者协同「团伙作案了」。紫外线通过白天的照射,会让皮肤源源不断的产生黑色素,陆续抵达皮肤表层。然后你会发现自己越来越黑了,而且非常明显。

 

紫外线除了让人晒黑,还会使皮肤晒红。





皮肤晒红不是一件小事

但它往往被忽略了



不少人容易陷入这样的误区,晒红没啥大不了,反正过两天皮肤就自行恢复了。


这个想法可不对。严重的晒红,比如三四天不消退、皮肤出现大面积水疱,或伴随发热、头痛、呕吐、嗜睡等症状,是需要立马就医的。





轻一些的晒红,比如脸部泛红、灼烫感、干燥紧绷、刺痛、轻微脱皮等,尽管看着症状不严重,但实际上,皮肤屏障也已经受到了伤害。当皮肤受到高强度、长时间紫外线照射时,会分泌出大量的炎症因子,进而促进皮肤血管扩张、血流量增加,导致皮肤被晒红。也就是说,肉眼看到的那一点点泛红,实际上皮肤已经受到了不小的损伤。





总的来说,要足够重视晒红这件事儿。严重的话,及时就医。轻微的症状,也要做好及时的护理。





想要拯救晒红的皮肤

需要做好这几件事



皮肤晒红后,首先要避免功效类产品。晒红之后的皮肤十分脆弱,这时不要再继续使用美白类、酸类等功效型护肤品。正确做法是涂抹低敏、舒缓的保湿产品。


其次,酌情补涂防晒霜,尽量选择遮阳帽、阳伞等物理防晒工具。此时补涂防晒霜,会让皮肤有刺痛、瘙痒的感觉。而用遮阳帽、遮阳伞等进行物理防晒,可以避免皮肤直接暴露在阳光之下,加重晒红症状。当然,最好是别在户外继续晒太阳了。


皮肤被晒红后,要做到及时降温处理。常用的方式有 3 种,冷毛巾湿敷、流动的凉水冲洗、或者选择一款便携的喷雾。相对来说,喷雾会更加实用。相对于冷毛巾,喷雾镇定皮肤更加及时,随时随地都能掏出来喷几下,不用刻意回到家再处理。相对于流动的清水和毛巾,喷雾不仅仅具有镇定舒缓的作用,绵密的水雾也不易弄脏女生的妆容。





不过,如何挑选一款适合给皮肤降温的喷雾,是很有讲究的。一般来说,比较推荐成分简单,不含酒精、香料、防腐剂的喷雾,没有致敏致痘风险。


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雅漾活泉喷雾,就是这样一款优秀的喷雾。成分简单,不含酒精、香料、防腐剂,晒后镇定、舒缓肌肤必备。



图片来源:品牌提供





蕴含低矿物微量元素

配方工艺有保证



雅漾活泉喷雾,取自法国西南地区——塞文山脉的活泉水。中间无运输,既保证了水源的洁净,又避免了二次污染。每一滴活泉水里,都蕴含着矿物质和微量元素,比如,AquaphilusDolomiae 天然生物体。


在脸上薄薄的覆盖一层水雾,就足够啦。及时抹上保湿霜,补水效果会更好。





晒后常备,舒缓肌肤

喷雾细腻,肤感轻盈



不仅如此,雅漾活泉喷雾还能在短时间内,帮助缓解晒后出现的肌肤敏感、泛红、干痒等症状。而且,它喷出来的水雾细腻,射程广,就算脸上带妆,细腻的水雾也不会弄花妆容。


更重要的是,它采用了特殊的技术,在不添加防腐剂的前提下,实现了液体的无菌保存。既做到了保证内部成分不变质,又避免外界污染进入。





相对温和,对敏感肌友好



雅漾活泉水喷雾,喷在脸上凉丝丝的,出水量大,更好帮助肌肤降温。无需拍打就能为肌肤补水,不会反向带走肌肤的水分,同时也不会刺激皮肤。


喷雾,作为大部分女生的必备单品,用法真的太多了。皮肤敏感泛红期,拿来做湿敷,可以舒缓泛红;空调房里水分蒸发快,但脸上又带妆,可用喷雾来镇定,快速补水不花妆。



图片来源:品牌提供



现在,恰逢换季,容易脸红、发烫、干痒的朋友,可以开始囤货了。


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本文合作专家


曾相儒

皮肤科医生


本文审核专家


慕彰磊

北京大学人民医院皮肤科主治医师


参考文献


[1] Miyamura, Yoshinori, et al. "Regulation of human skin pigmentation and responses to ultraviolet radiation." Pigment Cell Research 20.1 (2007): 2-13.

[2] Kohli, Indermeet, et al. "The dynamics of pigment reactions of human skin to ultraviolet A radiation." Photodermatology, photoimmunology & photomedicine 35.6 (2019): 387-392.


策划制作


策划:紫函    |    监制:白露

插画:吸管    |    封面图来源:吸管



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