你所追求的美丽「蝴蝶骨」，可能是一种病
大家有没有注意过自己的背部
有的人可能有「小翅膀」
医学上我们称为「翼状肩胛」
出现它代表着我们肩部骨骼肌肉功能失调
今天就教大家 4 个动作，及时改善它
戳视频，一起学起来
长期久坐姿势变样，圆肩驼背怎么办？
学会 2 个简单动作，找回挺拔好体态
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