跑步前热身很重要,很多人却做错了

百家 作者:丁香医生 2021-11-09 18:04:53



说起冬天运动

不得不说的就是热身

冬季气温较低

如果没有充分热身

是非常容易受伤的

跑前拿出十分钟充分热身一下

有效避免各种运动损伤的发生!


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