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文 | 有书山的那边 · 主播 | 安东尼

社会学家马克思曾总结一条真理：“交往是人类的必然伴侣。”

人是社会性动物，在社会中生活一天，就一定会与他人交往。

回想自己与人交往的经历，发现冲突很难避免，从中产生的烦恼让人像站在焦阳下，浑身充斥着烦躁。

而在网上见到某位知乎专栏作家高调称赞一本书，说它是人生问题的最终解药。

它就是《被讨厌的勇气》。

全书是以一位哲人和一位青年对话的形式展开，通过把难题层层剥丝，拔除问题最深层次的毒瘤，把萦绕头顶的困扰全部吹散。

完全印证里面这位哲人所说的：世界极其简单，人们随时可以获得幸福。

  “你的烦恼都是你自找的”

书的开端青年和哲人对话的小故事，读完让人醍醐灌顶，一时惊觉烦恼的产生原来都是自找的。

青年某天下午去咖啡馆看书，服务员从他身边经过时，不小心把咖啡洒在了他的新衣服上。

那是青年攒了好久的钱狠心买下的好衣服。

看着满是污渍的衣服，青年没有忍住朝服务员大发雷霆，愤怒的声音传遍咖啡馆的每一个角落。

他把自己这件事告诉哲人的时候，还说自己平时从不在公众场合大声喧哗。

但哲人对他的反常反应，一点不觉得惊讶。

因为他知道青年当时的行为，绝大部分原因是为了大发雷霆震慑服务员，而生出怒气；

并非是因为真的生气了，所以去大发雷霆。

就像生活中很多人与他人争吵只是为发泄情绪，而不是真正地解决问题。

在《亲密关系》这本书中了解到这样一对夫妻。

丈夫约翰和妻子玛丽刚开始在一起生活时还很开心，直到后来发现妻子身上的小毛病。

玛丽每次从卫生间出来，里面都是一片狼藉，即使多次提醒她，要为后面使用卫生间的人考虑，她也是草草回复一句：我一会就收拾。最后不了了之。

约翰看到妻子的行为，更加生气，便开始语气生硬地督促妻子去收拾。

最后这场因为打扫卫生间的小事，演变成了妻子认为他不爱她。

甚至两人决定，相处不下去，就分手。

当我们出于发泄情绪的目的，和别人交往，最后的结果一定是两败俱伤。

但若面对生活中出现的问题，我们是想着怎么去解决，而不是去追究已成定局的原因，至少不会因此徒增烦恼；

清晰问题出现时，我们的目标应该是解决它，从目的出发，我们就能很好地控制情绪，不让它伤害别人，也不会让它反噬自己。

“镜子很脏的时候，我们不会以为是自己的脸脏。

但别人说了伤人的话，我们却觉得糟糕的是我们自己。”

“我们奋力而飞，碰到榆树和檀树就停止，有时飞不上去，落在地上就是了，何必要飞九万里到南海去呢？”

“获得幸福的勇气也包括‘被讨厌的勇气’。

一旦拥有这种勇气，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。”

“如果说自卑是人类与世界互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。

它就藏在每个生命体的某一个角落，期待着特别的机遇。”

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