一段关系好不好,你的身体都知道

百家 作者:青年文摘 2022-01-08 18:37:43

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来源:徐慢慢心理话(ID:xumanman-kjxl)




 最后 

在那次聊天中,王宇赤老师跟我说:

有不少人在抚摸自己的疼痛部位,与自己的身体进行深度链接时,会有很多很多的情绪慢慢冒出来。

他们有的感觉委屈,有的感觉孤立无援,有的甚至忍不住哭了起来。

而把这些情绪抒发出来以后,大家都觉得,身体轻盈了不少,疼痛似乎也不知不觉地被缓解。

是啊,我们在情绪上面的疼痛,都是需要一个出口来释放的。

如果忽略它,随着时间的流逝,有可能会越积越深。

所以在这里,如果时不时感觉到身体疼痛,可以试着去关注它、感受它,看看背后有没有隐藏着创伤。 

最后,希望我们都能拥有一个好身体,同时,也能拥有一颗健康的心灵。



脚 本 / 李小气、陈毛毛 插 画 / 汤 圆   运 营 / 梁 茶 

监制 / 陈毛毛、五花鹿


 本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】,徐慢慢,「看见心理」旗下的心理咨询师,貌美如花,勤勤恳恳。用漫画➕ 心理学知识抚平你的不安,微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。


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