《非暴力沟通》:女人一生的运气,全藏在她的嘴里

百家 作者:有书 2022-02-20 09:05:14 阅读:234
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文 | 有书山的那边 · 主播 | 一凡

 
身边绝大多数人都认为:只有行为,才能产生暴力。
 
这种想法完全是错的,实际上,语言也可以产生暴力,且带来的伤害不亚于身体上的痛苦。
 
想想我们生活中的经历,和别人交谈时,我们会因为听到“刺耳”的话,深受伤害。
 
同时因为自己说错话,也会导致所爱之人,远离和逃避。
 
指责、嘲笑、评价、说教、随意打断、拒不回应等等,这些行为都可以称作“语言暴力”,只是很多人没有意识到罢了。
 
一个人说话的方式,不仅影响和他人的关系,更会给自己的生活带来阻碍。
 
而女人一生的运气,和她的说话方式有着千丝万缕的关系。
 
如何消除语言暴力,不做语言暴力的加害者。
 
作家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书的封面上,有这样一句评语:
“通过非暴力沟通,世界各地无数的人们收获了爱、和谐和幸福。”
 
而读懂这本书,就是知道了如何和身边人和谐相处,也就掌握了生活幸福的密码。
 

好运的女人,开口都“慢半拍”
 
翻看书的前几页,我就看到一首诗,读完之后只觉得颠覆了平时的认知:
“我从未见过愚蠢的孩子;

我见过有个孩子有时做的事,我不理解,或不按我的吩咐做事情;但他不是愚蠢的孩子。
 
请在你说他愚蠢之前,想一想,他是个愚蠢的孩子,还是他懂的事情与你不一样。


“愚蠢”是外人给孩子的评价,并不是那个孩子真的很蠢。
 
或许是孩子做的某一件事,不符合某些人的期待,便硬给孩子扣上了一个帽子。
 
但这里有一位妈妈,对孩子“另类”的教育态度,让我们重新看到了,每个孩子都是上天派来的天使。
 
资深记者凡小西和丈夫都是985院校毕业的高材生。
 
两人对自己唯一的儿子,抱有很大的期望:从孩子上学起,给他报辅导班、兴趣课,连续4年尽心尽力陪读。
 
按常理说自己和老公都是受过高等教育的人,在教育孩子方面,不敢说最好,但也不会很差。
 
但孩子的成绩,却常年上不去,成为班级内的“学渣”,这远远超出了这位母亲的认知。
 
她实在找不到问题出在哪里,难道自己的孩子真的是资质平庸的一辈?
 
但好在这位妈妈,没有就此给孩子定性,而是用了一种新的眼光看待他。
 
虽然孩子成绩一直上不去,但他仍愿意听从爸妈安排,认认真真地学完所有辅导课;
 
虽然孩子不是老师眼中的“学霸”,但他在班级内乐于助人,幽默风趣,深受同学各科老师的爱戴;
 
虽然在奥数比赛中,完全得不到要领,但他喜欢研究厨艺,现在才10几岁,就能做出好几样拿手菜。
 
妈妈能看到孩子的闪光点,不是只依靠成绩,就快速给孩子“判刑”。

这对孩子是一种温暖的保护,更是一种深深的爱。
 
养育出一个懂得心疼父母,善良懂事,踏实有责任的孩子,这不是为人父母最大的福气吗?
 
不随意评价孩子,用长远的眼光,看待孩子的一生,这才是智慧的妈妈。
 
开口“慢半拍”,把教育孩子的路拉长。
 
这是孩子的好福气,也会给自己带来好运气。
 
做一个有格局有见地的妈妈,不盲目跟风,不攀比炫耀。
 
给孩子一个松弛有度的家庭环境,孩子会回报给你幸福的未来。
 


表达感受而不是抱怨,婚姻才会更亲密
 
“我觉得我嫁给了一堵墙。”
 
这是一位妻子向《非暴力沟通》的作者卢森堡吐槽自己的丈夫。
 
丈夫听完这句话,毫无反应,确实就像一堵墙,坐在那里一动不动。
 
妻子看到丈夫这般模样,更是气坏了,转向卢森堡,嚷道:
“看!他总是这样。坐在一边,闷声不响。和他过日子,就像对着一堵墙。”


卢森堡听完,并没有立刻反问丈夫,跟着妻子一起指责他。
 
而是面向了这位妻子,开始问她:
(先生的这种表现)你是不是感到孤单,想让丈夫多体贴你一点?”

 

妻子点了点头。
 
卢森堡微笑地说,“我觉得我嫁给了一堵墙”,这句话很难提醒你的丈夫,留意你的愿望。
 
他听完这句话,如果认为自己受到了指责,心里觉得委屈反而不会关心你,还会往后退缩。
 
你们之间的关系也会越来越远,彼此不懂对方的感受,最后甚至会形同陌路。
 
不如试着直接告诉他:我想让你多关心我一下,没有你的陪伴我觉得很孤单。
 
坦诚地表达自己的感受,在婚姻生活中非常重要。
 
虽然他是你爱人,但如果你不表达自己的感受,而是选择用指责的方式进行交流,这样只会把他越推越远。
 
收敛自己的抱怨,真诚地说出自己的感受,才能给婚姻生活营造轻松的氛围。
 
另一半也才会愿意和自己心平气和地沟通,两人才会越过越好。
 


大胆说出需求,另一半才会懂你
 
很多人不擅长说出自己的需求,对于女性更是如此。
 
一旦说出自己的请求,好像是做错了什么事。
 
有一位妈妈听了卢森堡的讲课之后,难过地走出房间。
 
因为她想起自己婚姻中的一件事,顿时觉得非常心痛。
 
36年来,她一直在生丈夫的气,她觉得丈夫根本不在乎她的感受,不知道她想要什么。
 
而听完课之后她突然醒悟,丈夫不懂她,原因是自己从来没有直接说过自己想要什么!
 
而这位妈妈之所以这样选择,追根溯源,是因为小时候自己的请求常被哥哥姐姐拒绝。
 
小时候的她,想拥有某种东西,哥哥姐姐就会教训她:
“你知道家里很穷,怎么还贪心!你以为家里就你一个人?”
 
于是,她慢慢不敢说自己想要什么了。
 
这种不敢表达自己需求的痛苦,被她转移到婚姻中,造成了她即使对丈夫很不满,也从来没有表达过自己。
 
其实对照在每个人身上,也肯定有过这样的痛苦。
 
“今天晚上我很累,我想休息一下。”
 
类似的话,对一些已经成家的女性来说,说出口都挺难的。
 
因为她们对家庭的责任心,超过了对自己的重视。
 
但一直压制自己内心的想法,就收获不了融洽的关系,更收获不了开心的自己。
 
重视自己的需求,如果我们都不看重自己的需求,别人就更难看重了。
 


沟通越具体,福气来得越快
 
书里还有这样一个故事,让人看完觉得有些好笑:
 
一位女士给自己的丈夫,提过一个要求:希望他可以少花一些时间在工作上。
 
三个星期后,丈夫确实减少了花在工作上的时间,但却把多出的时间去报名了一个高尔夫球比赛。
 
但这位女士最初的愿望是希望丈夫少花一些时间在工作上,多花一些时间回家,陪陪自己和孩子。
 
她只说了前半句,并没有说后半句。
 
本以为丈夫能够领会她的意思,谁知丈夫曲解原意,造成现在啼笑皆非的结果。
 
妻子没有说出自己具体的想法,只靠丈夫的理解,很可能造成夫妻之间的误会。
 
白白给生活增加一些烦恼和不快。
 
这对夫妻若是以后都是这种交流方式,可想而知,会减少多少温馨的日子啊。
 
不管是在婚姻中还是日常生活中,向别人提出请求时,尽可能把自己的想法说细致,以免造成误会,也给彼此的关系增加一份轻松和愉悦。
 
猜来猜去的关系,只会增加内心的负担,坦诚才能给关系加分。
 
 
不管你相不相信,女人说话的方式,会影响她一生的命运。
 
有人说话尖酸刻薄,专挑别人痛处,那她终会孤立无援,不招人待见;
 
有人说话时刻体恤他人,懂得换位思考,那她就会收获温暖,等来福气。
 
《欲望山庄》里说:
“柔软的舌头,可以挑断一个人的筋骨,语言有时候比暴力更能伤人。”
 
我们也常听到一句话,好好说话,你就赢了。
 
好好说话,不是对别人趋炎附势,而是不用语言加害他人,嘴巴上做一个善良的人。
 
不是让自己变得巧舌如簧,即使你是一个喜欢沉默的人,也可以让说出的话变得有力量。
 
点亮【在看】,愿每位女性朋友,领会说话的艺术,做一个语言上得体的人,收获顺畅和一辈子的好运气。

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