决定寿命长短，不在于运动，不在于喝水，请重视这3条准则
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“人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。”
“舒服的睡眠，才是大自然给人的温柔护理。”
“要让食物成为你的药物， 而不是让药物成为你的食物。”
“平常人吃饭时千般计较，不肯乖乖吃饭；睡觉时百般思索，不肯乖乖睡觉。”
心放宽，寿命自然延长；气量大，生活的智慧就多。
常常郁闷，心脏病的风险会增加50%；
总是忍气吞声，癌症的几率是正常人的3倍。
拥有癌症性格的人，比一般人更容易罹患癌症。
“心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。”
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作者：渡兰君。来源：渡兰（ID：dulantea）。用美文，做你心灵的摆渡人。有书经授权发布，转载请联系作者。
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