焦虑的父母，养不出自律的孩子

看到过这样一段话：

“当父母专注于问题时，他们就一定会发现问题，然后自然而然地，产生一个负面预期：长此以往，孩子将大学无望。

然后他们就会陷入极度的焦虑，不断地纠正孩子的错误，放大孩子的问题。”

父母的焦虑，其实就是教育恶性循环的开始。

殊不知，焦虑不仅不能解决问题，还会将孩子一起卷入情绪的旋涡。

《中国国民心理健康发展报告》表明，2020年我国青少年抑郁症的检出率，高达24.6%。

而导致青少年，抑郁症病发的重要因素之一，就来自父母。

综艺节目《亲爱的小课桌》中，有这样一对母子。

凯凯妈妈在一个寒假里，就给儿子布置了270份考卷、7本大题、50页自答题。

而且，一旦儿子偷懒，凯凯妈妈就会多加一张试卷，以示惩戒。

因为她觉得：“孩子不需要快乐的童年，他需要的，是一个严格的学习环境和态度。”

在如此严苛的教育之下，凯凯确实在班内名列前茅。

但是，当老师要求小朋友们，做自我介绍的时候，凯凯却小声说着，自己没有名字。

明明街舞跳得很好，但他却不敢在台上展示。

他自卑内向，寡言少友。

高分的代价，却是一个孩子的心理健康。

然而，这并不是个例。

《牛蛙之殇》中的孩子，从3岁开始，就被父母魔鬼训练式的学习计划，压得喘不过气。

三年无休，分秒必争，只是为了备战“幼升小”。

因为父母觉得，上了好小学，孩子就是“牛蛙”。

考不上好学校，就是“青蛙”，所以即便孩子只有三岁，也不能松懈。

可在面试的当天，孩子却突发“小儿抽动秽语综合症”，失去了名校的入场券。

很多父母其实都没发现，他们自认为的“为孩子好”，实际上却对孩子冠以伤害之实。

孩子一时的成绩，决定不了他们将来的人生。

一时输了，还能爬起来重头再来。

可倘若心病了，终其一生都难以治愈。

作家庆山曾说：

“人需要按照自己的天性走，变成自己真正的样子。就像种子一样，按照内在的节奏和秩序，发芽生长。”

孩子的成长，亦是如此。

朋友谷谷，前段时间跟我分享她的经历。

谷谷女儿在学习上，从来不让人操心。

女儿同学的父母，总是羡慕谷谷，说她女儿学习像玩一样，一点压力都没有。

但随着升学的压力的增大，女儿的成绩又提升缓慢，谷谷不禁开始着急。

刚吃完晚饭，就催着女儿去写作业，就连女儿落笔慢了，她都要数落一番。

女儿前脚刚写完作业，后脚谷谷就把练习册安排上了，生怕浪费一秒钟。

那段时间，女儿听谷谷说的最多的话，就是：“能不能快点？别磨蹭，赶紧的！”

一个学期下来，女儿的成绩不仅没有提高，反而下滑严重，尤其是英语。

当谷谷质疑女儿没有尽全力的时候，女儿却说：

“我已经一学期，没有在睡前背过单词，没有在前一天预习课程了。我以前都是这么学英语的，但我现在，根本没时间做这些事。”

那一刻谷谷才明白，女儿之所以学得轻松，是因为她有自己的规划。

而自己不适时地插手，反而打乱了孩子原本的节奏。

教育学家蒙特梭利说过：“除非你被孩子邀请，否则你永远不要去打扰他。”

孩子在成长之路上，会慢慢形成属于自己的独特秩序。

破坏了孩子的秩序，孩子就会从主动变为被动，渐渐地远离自律。

作为父母，我们要做的，是尊重和保护孩子的内在秩序。

当他们迷茫时，帮助他们找到自己的节奏。

当他们做错时，慢慢地指引他们，找到人生的方向。

呵护孩子的秩序，让孩子自己成长，是父母给子女的最好的教育。

科林斯说过：

“没有教不好的孩子，只有不对的教育方法。任何一个孩子，只要积极的心态被调动起来，一定可以迎来更光明的人生。”

要想孩子自律，父母要先学会平和。

最好的方式，就是从孩子的内心入手，使他律自然而然地变成自律。

1.缓解焦虑，给自己松绑

查尔斯司布真曾说：“焦虑不会消除明天的悲伤，但会消耗今天的力量。”

焦虑永远没办法消除问题，只会加重问题。

成为父母那天起，就注定要为孩子忙碌一生。

如果事事愁闷，单是负面情绪，就足以压垮自己。

所以，要试着接受子女的平凡，跟自己和解。

2.学会纵向看孩子，给孩子自信

心理学中的瓦拉赫效应是指：

“每个人的智能发展都是不均衡的，一旦找到了自己智能的天分最佳点，使智能潜力得到充分的发挥，便可取得惊人的成绩。”

每个孩子，都有天赋，只不过领域不同罢了。

要发掘孩子的潜力，就要学会纵向看孩子。

把孩子跟他自己比，会让孩子自信。

而横向看孩子，是把孩子跟别人比，只会加重孩子的自卑。

3.试着从孩子的生活中退一步，给孩子自由

所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分，就是今生今世，不断地目送他的背影渐行渐远。

没有人能陪孩子一生，即便是父母。

最好的亲子关系，就是让孩子勇敢闯荡，而他身后，永远有父母这个港湾。

人生的酸甜苦辣，苦悲喜哀，父母不能代替孩子去体验。

他们要自己体味失败的滋味，感悟成功的喜悦。

从孩子的生活中退一步，把世界交给他们，自有光彩。

4.“慢养”孩子，培养孩子的自律意识

心理学中有个双生子爬梯实验，双生子A比B多练习了6周。

然而在第52周的时候，双生子的水平，竟然完全一致。

孩子跑赢了起跑线，却不一定能赢在终点线。

所以，父母要学会在心态上，放慢脚步，不能急于一时。

须知欲速则不达，慢工才能出细活。

慢养孩子，潜移默化地培养孩子的自律意识，让孩子在经历中，慢慢成长。

毕竟，自律是一生的修行。

育儿即是育己，真正的教育，是和孩子共同成长。

这一段父母子女同行的路上，父母引导着孩子，走向更优秀的人生。

而孩子则教会父母，万事平和，稳定情绪。

孩子的成人之路，也是父母的成熟之路，和孩子的不断互补，终会收获更好的自己。

余生，愿你能不忧不虑，放慢脚步，和孩子一同进步。

愿每个孩子，都能在轻松的氛围中，自律地掌握自己的人生。