行走,是最好的药
文 | 樱桃 · 主播 | 路遥
来源 | 儒风大家(ID:rufengdajia)

“人老腿先老,年纪越大越要勤走路,锻炼腿劲。”


“晨兴疾趋必十里许,气损则缓之,气匀则振之,头足皆热,宣通畅适,久久行之,当自知其妙矣。”


“每天运动对身体有好处,保证你精神好,身体也好。”


有书君说
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作者:樱桃。来源:儒风大家(ID:rufengdajia)。国学爱好者聚集地,超优质国学内容原创号。有温度,有价值,有趣味,儒风大家,伴你读懂中国文化。有书经授权发布,转载请联系作者。

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