工作后，持续的自我学习变得愈发重要。那些下班后比你多学 2 小时的人，几年后的差距远远不止升职加薪。那么，如何利用下班后有限的时间，

开拓视野、增长知识，就尤为重要。

1、提升自己的认知能力，开阔自己的视野。

2、保持运动，每周都有固定的运动时间，每天都有简单的运动。

3、接触以前自己从没有接触过的信息。

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观察者网

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冷静的力量，是南风窗坚守了37年的品格。

自创刊以来，我们守护理性、良知与责任，关注这个世界上真正重要的事，保持着对这个时代最富洞见的观察。我们也热爱美食、好书与佳片，不错过生活中每个美好瞬间。

在这个吵闹的世界，真话往往被埋没。我们越来越渴望冷静的声音，专业的分析，不被贩卖焦虑，也不被恶意地薅流量。

关注它，能让你听到真话，多一分对世界的理解。深刻不偏激，理性又自由，《南风窗》始终期待与你一起，冷静地思考未来，热情地活在当下。

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九行

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