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很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。
“人，要记事不能记仇。记事可以增长知识；记仇却会增加烦恼。”潘石屹列过一张清单，上面都是他记恨的人。这些人都曾或多或少地伤害过他。其中他的远房叔叔，是伤害他最深的人，居然让他记恨了34年。这件事要从他小时候说起，这位远房叔叔，刚好在潘石屹上的小学任教，虽然自己是老师，但是他自己的孩子的学习，却是一塌糊涂。而潘石屹在小学时候，可是品学兼优的孩子，考试经常拿满分。这让叔叔心里很不服气，每当别人当他面提及此事时，他都感觉面子上挂不住。潘石屹在上小学四年级时，参加了少先队员，正当他的老师，在仪式上为他系红领巾时，他的这位叔叔因为嫉妒，竟然当着众多老师和学生的面，把他拎出来，单独站在讲台上，不让他继续系红领巾。很多学生看着讲台上的潘石屹，七嘴八舌地议论起来，更有同学嘲笑他没有资格戴红领巾。其他老师见状，都来劝叔叔，为潘石屹求情。但是叔叔一意孤行，偏让他继续难堪。就这样，整个仪式，潘石屹都站在讲台上，这极大地伤害了他的自尊心。对他来说，这件事一直影响着他的成长。直到他成年后，也无法原谅这位叔叔，即便这位叔叔离世后，他依然无法释怀。每当想起叔叔，他都会想到那件，让他难堪的事情，愤怒也油然而生。后来，随着自己阅历的丰富，经历世事后，他决定放下过去的不愉快，扔掉那张记仇的清单，释怀曾经的恩怨。在《奇葩说》里，马东说：“随着时间的过去，我们终究会原谅，那些曾经伤害过我们的人。”
哲学家叔本华曾说：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”过分在意别人的评价，只会让自己活得很累。而真正聪明的人，都懂得不活在别人的眼里。负债6个亿的罗永浩，在2020年的愚人节那天，靠直播带货，再次走进大众视野。在《脱口秀大会》总决赛上，他坦承自己已经还了4个亿，还因此上了热搜。婚丧嫁娶主持、参与综艺节目、游戏代言、直播带货……为了尽快还债，只要赚钱的事，他都做，为此还给自己拍了个“真还传”。“偶像崩塌，跌落神坛，为了赚钱不要脸了，为了赚钱什么都干，失望。” “老罗以前是那么酷的人，现在居然为了钱，去做这么low的事！”别人对自己的这些评价，罗永浩都不曾在意过，他在微博里这样写道：“只要战士不下场，一切都有可能！我个人会以‘卖艺’之类的方式把债务全部还完。”做自己的事，走自己的路。他人怎么想，怎么看，与你没有关系。过滤掉别人的评价，学会不在意，你才能做自己的主宰者。正如村上春树所说：“别人怎么说与你无关，尽管按照自己的意愿去生活”。
孙叔敖曾经三次出任令尹，可他却从不炫耀，总是低调行事。但他也曾被三次罢官，逆境中的他也从未郁结过。肩吾十分好奇，就问孙叔敖：“三次上任，三次罢黜， 你心里是怎么想的？”孙叔敖回答道：“我觉得该来的不必推辞，该离去的也挽回不了，得与失往往自己无法掌控，又何必纠结其中，自寻烦恼？”正如作家亦舒曾说：“有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。”人的一生，本就是一个得到与失去的过程，如果纠结于此，生活便会失去平衡。之前曾看到一则新闻，一个外卖小哥在送餐途中，一不小心与一位保安相撞。外卖小哥车筐里的饭菜，全都撒了出来，一天的工资就这样泡汤了。但没想到他和保安却一同坐在路边，收拾起散落的饭菜，开始吃喝起来，边吃边聊，两个人居然相谈甚欢。损失已经成为事实，再纠结也于事无补，交了个朋友才是意外之喜。海明威说：“只要不计较得失，人生便没有什么不能克服的。”“日子只能一天一天好好地过，别无他法。
别烦恼明天的事，明天的烦恼让明天去烦吧。
我只想开心、努力、温柔待人地过完今天一天。”
我们不能决定日子的好坏，却可以选择忘掉生活中的不愉快。他在自己的工作岗位上兢兢业业，本以为能升职的他，却晋升失败，这让他感到非常懊恼。后来，在很长的日子里，他都为此郁郁寡欢，反复琢磨自己为什么失败。有时觉得自己能力不足，有时认为说不定有黑幕。他每天瞎猜瞎想，陷入了更深的焦虑中，整天无精打采，更是做什么都做不好了。有一天，他又忍不住开始发愁时，儿子过来拉着他说：“爸爸。你给我做一艘船吧。”抵不过儿子的一再纠缠，他只好坐下来，开始研究怎么制作船模。儿子看到后，开心地手舞足蹈，一个劲的称赞他的手艺。他也被儿子快乐的情绪感染，开心地与儿子一起玩起模型来。忽然，他意识到，自己这段时间里，居然完全忘记了自己烦恼的事。人生在世，谁的生活都是苦乐参半。一笑置之，是我们对忧愁最好的回击。“小时候，假如记性不好，是会挨骂的，然而，当你长大和变老，你才发现，有些人有些事，能够忘记，是幸福的。”点亮在看，人生苦短，扔掉负担，才能腾出手，拥抱未来。
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