今日秋分:愿你的生活,恰如其“分”

百家 作者:有书 2022-09-23 06:58:59 阅读:87

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文 | 有书聆音 · 主播 | 柠檬


“燕将明日去,秋向此时分。”


当夏日的灼热被秋雨冲刷殆尽之际,南归的燕子将去之时,秋分就到了。


“分,半也。”


《春秋繁露》中说:

“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”


作为二十四节气中第十六个节气,秋分不仅是秋季过半、昼夜均平分的关键标志,还是阴阳各半的分界线。


此时的天地万物,都处于微妙的平衡中,正是一年中最宜将息的好时节。


因此,在秋分时节,我们更应顺应天地间的阴阳平衡之道,体悟秋分所蕴含的“半”智慧。


根据秋分的物候变化、气候特征来调养生息与情志,畅享属于自己的“秋分”时光。



日子:一半忙碌,一半清闲


《月令七十二候集解》上说:

“秋分有三候:一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸。”

第一个五天,阳气渐消而阴气渐升,代表盛阳的雷声将逐渐收敛、不再出现;


第二个五天,气温快速下降,蛰居的小虫藏进洞穴深处,并将洞口泥封,以防寒气入侵;


第三个五天,空气中的水分快速蒸发,湖泊与河流的水量变少,而沼泽及水洼更是几近干涸。


在这短短的十五天里,天地万物的生机将快速收敛,这使得秋收、秋耕和秋种的节奏被迫加快。


民谚有云:

“秋忙秋忙,绣女也要出闺房。”

恰逢秋忙时节,所有人都会放下手中杂事,忙碌起来。


就连平日里待在绣房里大门不出二门不迈的绣女,也不例外。


在这个“收获过往、种植未来”的关键时期,只有脚踏实地,才能期待硕果满满。


如果说,“忙碌”是秋天的注解,那么“闲情”就是秋天的升华。


忙碌之余,一定要给自己足够的时间去休息和放松。


正如那句俗话:

“得半日清闲,可抵十年尘梦。”

休息,是为了更好地养精蓄锐,让自己在人生的道路轻装前行。


只有学会“忙中偷闲”,在忙碌中闲下来、放空自己,在闲暇中感受身边的美好;


才能从身边无数的“小确幸”里汲取无穷的力量,更好的走向未来。


因此,在我们人生过半的“秋分”时节里,我们既要埋头忙起来,一步一个脚印地深耕自己的过往和未来;


也要抬起头闲下来,一点一滴地收集美好的现在。




凡事:一半努力,一半随缘


诗云:“春种一粒粟,秋收万颗子。”


“丰收”是贯穿整个秋天的主题,也是我们对生活的期盼。


为了实现这个期盼,我们努力地耕耘自己的人生,像兢兢业业的老农一样。


在春天般的少年时代勤恳学习、为未来埋下希望,在夏天的青葱岁月里挥汗努力、向上生长。


但是,就好比不是每一颗种子都能结果一样,并不是所有的努力都能收获成功。


所以,最好的状态就是一半努力、一半随缘。


努力,是基石。


作家路遥曾在《平凡的世界》里说:

“生活不能等待别人来安排,要自己去争取和奋斗;

而不论其结果是喜是悲,但可以慰藉的是,你总不枉在这世界上活了一场。

有了这样的认识,你就会珍重生活,而不会玩世不恭;

同时,也会给人自身注入一种强大的内在力量。”

努力不一定会成功,但成功却一定需要努力。


而且,俗话说:“瞄准月亮的人,即使失败了,也能落在星星上。”


在付出努力、拼命奋斗之后,我们即使不能获得最初的目标,至少也能得到其他的回馈。


随缘,是态度。


古人云:

“随缘冷暖开怀酒,懒算输赢信手棋。”

人生无常,即使付出所有的努力,我们也无法保证结果一如预期。


所以,人生过半,在我们的“秋分”时节里,凡事“尽人事,听天命。”


在“因”上努力,在“果”上随缘,夯实自己的基石,端正处事的态度。


不去计较人生境遇、成败输赢,乐观地接受每一种结果,认真地走好人生的每一步,就是最大的成功。




生活:一半烟火,一半诗意


“屋头明月上,此夕又秋分。”


秋分,是一个既充满烟火又极富诗意的节气。


这个季节,既有高悬于屋头的皎皎明月,也有低垂于田野的金黄稻谷。


稻谷代表人间烟火,是柴米油盐的琐碎生活。


俗话说:

“人间烟火气,最抚凡人心。”

锅碗瓢盆、柴米油盐碰撞出的人间烟火气,是谁都无法远离的生活。


所以,在秋分这一天,古人们会采集各种时令瓜果,以人间烟火烹出最美的风味,用来祭拜天地神灵、庆贺丰收。


而明月代表远方诗意,是风花雪月的美好畅想。


陶渊明说:

“结庐在人境,而无车马喧。”


身处纷繁杂乱的尘世之中,想要远避车马喧嚣,在物欲横流的世界里保持自己的赤子之心;


就要心怀远方,以远方的诗意来打破琐碎生活带来的禁锢。


如果把烟火比作入世,那么诗意则是出世。


而《小窗幽记》曾言语:

“出世者入世,入世者出世。”

生活中,一定要有出世的襟怀,否则就会受到凡尘中各种杂事的攀缠而坠落,最后变得浑浑噩噩;


与此同时,也要有深入世间的耐性,不然所有的畅想都只是空中楼阁,最终沦为不切实际的空想家。


这两者,都是美好生活中的必不可缺。


所以,在秋分时节里,我们最好的生活状态是“均分烟火和诗意”,一半分予人间烟火,一半寄向远方诗意。


于“柴米油盐”和“风花雪月”之间找到平衡,才能畅享自己的“秋分”时光。




人生:一半养生,一半修心


词人说:

“金气秋分,风清露冷秋期半。”


秋分这一天,太阳光直射地球赤道,之后,阳光直射的位置将越来越向南半球偏移。


此时,秋风清、秋露冷,天高云淡、万物疏朗,修心养生正当时。


养生,重在调养生息,谨防“秋伤”。


俗话说:“药补不如食补。”


所以,秋分养生,最宜以“秋汤”除凉燥。


秋分时节的野苋菜中含有大量人体必需的营养物质,因此被誉为“长寿菜”。


而秋季的鱼肉厚刺少营养高,二者煮汤食用,既能刺激胃肠蠕动、加快新陈代谢,又能补充蛋白质、维生素等人体必需营养。


因此,自古以来,人们总是会在秋分时节,喝上一碗热气腾腾、香气迷人的秋汤,以此养生健体、祈求健康。


修心,旨在调节情志,远离“秋悲”。


古人言:

“心,为一身之主。”

心统帅着我们的五脏六腑,心安即身安,心乱既身病。


因此,古人常讲“养人先养德,修身先修心。”


而秋分之后,日光和温度的骤减,不仅会使人体新陈代谢紊乱,为“秋气”所伤;


而且还容易导致情绪不稳和精神失调,出现情绪低落、忧郁、惆怅等悲秋“季节病”。


所以,秋分养生修心,最重要的是要保持身心平衡。


既要以食补身、注意身体健康,也要调节情志,放大事物中积极的一面,“以喜胜忧”,让自己远离“悲秋”情绪。




清代学者李密庵曾写过一首《半半歌》,他说:

“酒饮半酣正好,花开半时偏妍。

帆张半扇免翻颠,马放半缰稳便。”

喝酒喝到微醺半酣最好,花儿半开未开的姿态最美;


船帆开启半扇不易颠覆,御马的缰绳拉到一半才更稳健。


你看,这世间万物都因“半”而平衡,因“半”而圆满。


所以,我们也要在这人生过半的“秋分”年岁里,读懂“半的平衡”哲学,把握秋分中“一半人生”的智慧。


日子要一半忙碌一半清闲,凡事要一半努力一半随缘,生活要一半烟火一般诗意,人生要一半养生一半修心。


最后,愿你往后余生,即使生活苦乐各半,也能“心朗如月,自在如风”。


于纷繁芜杂的世界中保持心境平衡,把日子过得恰如其分。


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