广东人又奔赴在祛湿路上了

百家 作者:广东发布 2023-02-07 12:44:05

近期

广东天气又开启“雨雾弥漫”模式

一股回南天的味道扑面而来

(有内味了)



未来天气情况如何

简单来说

雨雾天将延续,难见晴天

(绝望.jpg)


广东发布重大天气情况通告


6日—8日

广东大部分市县有雾

部分市县能见度低于1公里或500米

未来10天全省持续阴雨


广东省三防办、广东省应急管理厅

发布重大天气情况通告

↓↓↓

省三防办、省应急管理厅要求,紧盯降水、降温、海上大风等可能造成的陆上、海上安全风险,提前落实落细各项防御措施,全力保障人民群众生命财产安全。紧盯天气变化,加强监测预报,及时发布预警信息,加强地质灾害、山洪灾害预警工作。


省三防办、省应急管理厅表示,加强道路交通安全监测预警,强化雨雾天气预警和应急信息发布机制,加强气象、路况信息和安全驾驶提醒。紧盯受雨雾天气影响地区可能引发的安全风险,针对性制订和完善交通保畅通应急预案,最大限度保障道路安全通行。


另外,要认真做好局部短时强降雨及其可能引发的城乡积涝、中小河流洪水、山洪、地质灾害等次生灾害防御工作,及时果断组织低洼易涝区、山洪灾害易发区、地质灾害隐患点等重点区域人员转移避险。要加强海上船舶安全管理,防止发生船只碰撞遇险事故,严格落实恶劣天气禁限航规定和渔业安全生产“六个100%”要求,做到“不安全、不出海”。

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阴雨+降温+雾气

广东多地发布大雾预警信号


6日早晨

广东陆地和沿海海面

出现了大范围轻雾或雾

珠三角中西部、粤东市县

和粤北的部分市县

出现了能见度低于1公里的大雾

或500米的浓雾


其中肇庆德庆

录得全省最低能见度仅90米

粤东、粤西沿海、北部湾海面

也出现了能见度低于1公里的大雾

或500米的浓雾

琼州海峡能见度低于3公里



据气象部门预报

受南支槽、切变线

和冷空气共同影响

未来10天广东有持续阴雨天气


预计韶关、清远、肇庆市将于7日出现中雨局部大雨,8日多云转小雨局部大雨,9日—10日韶关、清远和珠江三角洲北部市县将有一次中到大雨的降水过程,11日韶关、清远市县有小到中雨局部大雨,12日西部有小到中雨局部大雨,13日—14日全省有一次小到中雨局部大雨过程。


受冷空气影响,9日—10日全省大部分市县日平均气温下降2~4℃,13日—14日全省大部分市县气温下降5~8℃。


此外,6日—8日

广东大部分市县

及沿海海面,琼州海峡

有(轻) 雾

部分市县能见度低于1公里或500米


预计,7日—8日

台湾海峡,广东中东部海面

将出现6~7级东北风,阵风8级


截至今天11时38分

饶平县大雾橙色预警信号生效中

另有30个市县发布大雾黄色预警信号



雨雾天来袭

请各位驾驶员注意行车安全



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雨天湿度大

广东人会首选想到——

湿气重,要祛湿!

广仔教你几招轻松搞定湿气




1

环境祛湿


居住环境湿气很重,可以借助抽湿机、干燥剂、空调除湿等,此外还要保持屋内空气流通。不穿潮湿未干的衣服,不直接睡地板,潮湿下雨天减少外出,水分摄取要适量。


2

运动祛湿


适当的运动如跑步、健走、球类运动、瑜伽、太极等,有助促进气血循环,增加水液代谢,加速湿气排出体外。


3

饮食祛湿


体内湿气重时还可选用一些健脾祛湿的药材食疗帮助祛湿。下面介绍几个常用的食疗方:


淮山芡实薏米汤


材料:淮山20克、芡实15克、炒薏米30克、北芪15克、猪排骨150克。


制法:先用水浸泡淮山,薏米用锅炒至微黄,排骨洗净斩件,芡实、北芪用清水洗净。将全部材料放进汤煲内,煲一个半小时,调味即可。


功效:健脾益气、祛湿抗疲劳,适合脾虚湿重、精神不振、大便烂溏者。



薏米赤小豆汤


材料:薏米3050克、赤小豆3050克。


制法:薏米、赤小豆用清水洗净,放进汤煲内,煲一个小时,调味即可。


功效:健脾、利湿,尤适宜湿久渐欲化热者饮用。



清热祛湿汤


材料:土伏苓250克,赤小豆50克,粉葛250克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。


制法:土伏苓去皮切段,将粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。


功效:清热祛湿,适合湿郁化热者饮用。



和中化湿汤


材料:木棉花30克,鸡蛋花30克,薏米30克,槐花30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。


制法:木棉花、鸡蛋花、槐花、瘦肉、薏米、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。


功效:适合湿热脾虚者饮用。


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立春已至

接下来一段时间内

雨雾天、湿度大将会是天气主旋律

请大家注意行车及用电安全

多运动

保持身体健康舒适哦


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来源 | 广州日报、健康广东、广东天气

整合 | “广东发布”编辑部

编辑 | 蔡泽纯

校对 | 牟元凯



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