成年人最大的自律,是学会“能量管理”
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文 | 洞见muye · 主播 | 柠檬
来源 | 洞见(ID:DJ00123987)
《哈佛商业评论》的作者托尼·施瓦茨,讲过一个故事。
他的朋友万纳,是一家著名会计事务所的高级合伙人。
为了处理繁杂的工作,他每天要工作12到14个小时,经常感到筋疲力尽。
施瓦茨在了解他的处境后,给出一个建议:
你应该管理能量,而非时间。
比如,做那些不得不做的事情,把其他事情授权给他人来做;
再比如,调整工作习惯,精力最旺盛的时候处理最重要的事情,保证工作效率。
万纳照做了,过了一段时间,他的精气神明显比以前更好了。
看过这样一句话:
“你要保护好自己的能量,不要浪费哪怕一丁点儿给任何没有回报的地方。”
我们每天要面对复杂的社会关系,生活的种种不易。
学会管理能量,把精力放在重要的事情上,才是成年人最大的自律。
不管闲事
《醒世恒言》里讲:
“事非干己休多管,话不投机莫强言。”
这个世界上,只有三件事:自己的事,别人的事,老天的事。
老天的事我们管不着,自己的事一定要管好,别人的事不要去招惹。
博主@方美丽年轻时好管闲事,别人的事情她都想掺和一把。
当时,单位有同事买了新房,正准备装修。
她得知以后,放下手里的工作,迫不及待地给同事传授经验:
“听我的,客厅铺木地板,不要贴瓷砖;
厨房千万不要装成开放式的……”
过了一段时间,当她询问对方装修结果时,同事却告诉她说:
“装修好了,我们还是选择了瓷砖,厨房开放式的。”
她顿时觉得一盆凉水从头浇到脚,原来自己说了那么多根本就是白费力气。
季羡林先生在《谈人生》中写道:
“做人,你不要多管闲事,而要多管自己。”
管别人的闲事,不仅浪费自己的能量,还容易讨人嫌,百害而无一利。
曾国藩的四弟仗着哥哥的威严,在乡里好管闲事,爱替人出头。
结果因为操劳过度,大病不起。
曾国藩写信劝诫他:
“弟现在不管闲事,省费许多精神。
将来大愈之后,亦可将闲事招牌收起,专意莳蔬养鱼,生趣盎然也。”
“多读古书开眼界,少管闲事养精神。”
“生活中有件重要的事情,就是挖掘和管理自己的能量。”
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作者:洞见muye,洞见旗下专栏作家。来源:洞见(ID:DJ00123987),不一样的观点,不一样的故事,2500万人订阅的微信大号。有书经授权发布,转载请联系作者。
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